У 2018 році, після кількох других та третіх місць, ісландський гігант Hafþór Júlíus Björnsson нарешті досяг вершини.

30-річний, 190-кілограмовий і 206-сантиметровий "Хаффі" офіційно став найсильнішою людиною у світі. Варто знати про його походження, що його величезні розміри в основному зумовлені його генетичними здібностями - і батько, і дідусь могли похвалитися зростом понад два метри. Спортивна кар'єра Бьорнссона розпочалася з баскетболу, він би став пересічним баскетболістом, якби не отримав вперту травму щиколотки.

Він почав серйозніше підходити до силових тренувань у 2008 році. Він почав ходити до самого тренажерного залу, яким володів не хто інший, як ікона дев'яностих, Магнус Вер Магнуссон, який чотири рази вигравав титул найсильнішої людини у світі. До речі, його молодший брат, Бенні (Бенедикт Магнуссон) - теж звір, наприклад, із 461 кілограмом він тримає сирий (без спеціального одягу) підтягувальний світовий рекорд.

Магнуссон переконав його спробувати свої сили в силових видах спорту, і лише через два роки, в 2010 році, він став найсильнішою людиною в Ісландії (і з тих пір був найсильнішою людиною), найсильнішою людиною в Європі з 2014 року, крім 2016 року його переміг англійський Лоуренс Шахлеї. Найсильніша людина у світі бере участь у змаганнях з 2011 року, коли він був лише 6-м, тоді після серії фінішних подіумів, у 2018 році він вже посів перше місце.

Багато людей закликали Хаффі бути настільки ласкавим поділитися його дієтою, щоб перевірити, чи зможе він чомусь навчитися з неї. Ось примітна дієта, з якою найсильніша людина у світі в 2016 році була готова змагатися:

Він зазначає поруч з Бьорнссоном, що в ньому багато їжі, і не рекомендується для польових замішувачів.

6:50 сніданок кардіо протягом 30 хвилин, BCAA, глютамін + жменька мигдалю
7:30 8 яєць + 200 г вівса + трохи чорниці, полуниці та авокадо
9:30 400 г яловичини, 400 г солодкої картоплі, а також трохи шпинату або чогось подібного зеленого
11:50 BCAA, глутамін,
12:00 400г курки + 400г картоплі, овочів, фруктів
14:00 - жорстокий смузі з 150 г вівса або солодкої картоплі, 2 бананами, 150 г крупи, замороженою чорницею, маракахом з мигдалем, арахісовим маслом та глутаміном
14:30 тренування, під час BCAA, глютамін, Вітарго
17:30 60 г білкового порошку + 2 банани
18:00 500г яловичини + картопля, овочі
20:30 500г лосося + 500г солодкої картоплі
22:30 50г казеїну або 6 яєць + авокадо + 30г мигдалю + 50г арахісового масла

Як бачите, суми досить серйозні, але дотримуйтесь дивно (?) Чистої дієти. Як угорці, набір ваги за допомогою тридцяти кремів та смажених качок застряг у свідомості багатьох людей.

І чувак дуже не страждає ожирінням:

найсильніша

Звичайно, світова слава Бьорнссона пов’язана не з його досягненнями у силових видах спорту, а завдяки його серіалу в «Битві престолів».
Хаффор виконує роль Грегора Клегана, він же Гора, з 2014 року.

Вони стоять на передньому краї різниці у зрості між його дружиною та ним, оскільки місіс Бьєрсонн (народилася Келсі Хенсон) має зріст лише 157 дюймів.