Даремно, не два, а принаймні чотири фути, у Кейт Хадсон теж бувають важкі моменти. Актриса-бізнес-леді-посол охорони здоров'я зрадила її, коли вона підбадьорює себе, коли відчуває, що її життя знаходиться на низькому рівні, де вона черпає натхнення та сили для здорового способу життя.

клер

«Не чекайте від себе надлюдської діяльності! Неможливо. Або це просто не весело, і це насправді важливо! " - говорить щоденна мантра Кейт Хадсон, яку ми вишиваємо на кожній своїй подушці, записуємо на папір і оформляємо на стіні в кожній кімнаті нашого будинку, адже в 2020 році це девіз, який нам потрібно жити, виживати.

Кейт Хадсон також розкрила рецепт своїх улюблених продуктів, багатих поживними речовинами, і познайомила своїх шанувальників зі своєю щоденною рутиною краси. Якщо ми хочемо охарактеризувати це, ми могли б сказати, що 41-річна актриса також піднімає цікаву частину здорового способу життя.

«Моя дієта переважно рослинна, але іноді курка, риба чи стейк потрапляють мені на тарілку. Коли я готую, я завжди будую страви з двох інгредієнтів. Найголовніше, щоб використовувані інгредієнти були свіжими і рецепт можна було швидко підготувати. Я люблю смажену на сковороді літню гарбуз і лосось на грилі з манговою сальсою », - сказала Кейт Хадсон про свою дієту.

Загальновідомо, що актриса захоплена спортом - співзасновниця компанії з спортивного одягу Fabletics - тому ніхто не дивується, що вона рухається щодня. Але як мати трьох дітей (Райдер Робінсон, 16 років, Бінгем Хоун Белламі 9, маленька дочка, Рані Роуз Хадсон Фудзікава, 22 місяці), не завжди легко включити це у повсякденне життя. У той же час для неї дуже важливо подавати хороший приклад своїм дітям і змусити їх якомога більше любити фізичні вправи. Як ви можете бачити з її відео, опублікованого в її Instagram, навіть з маленькою дитиною, навіть ранкова практика йоги Кейт Хадсон не така гладка, як ми можемо собі уявити.