фрукти

Цитрусові продукти є частиною нашого повсякденного раціону, як правило, вони мають великі навантаження вітаміну С, корисного для нашого організму, завдяки тому, що вони сприяють зміцненню природних захисних сил, а отже, попереджають як грип, так і інші типи загальних захворювань.

Однак, незважаючи на те, що ці цитрусові мають чудові властивості для нашого організму, їх надмірне споживання безпосередньо впливає на наші зуби, викликаючи так звану чутливість зубів.

Що таке чутливість зубів?

Чутливість зубів - це проблема, яка вражає незліченну кількість людей, і відома як будь-який тип болю або дискомфорту, який відчувається в зубах при дії будь-якого типу подразника.

Ці незручності можуть бути відповіддю на коливання температури, контакт або вживання їжі з підвищеною кислотністю або навіть дуже солодкої. Чутливість зубів, як правило, спричинена значною втратою емалі, яка їх захищає та утримує в ізоляції від будь-якого типу впливу.

Хоча втрата зубної емалі - не єдина причина чутливості зубів, вона є однією з найпоширеніших.

Як ви втрачаєте зубну емаль?

Зубна емаль - це кристалічний шар, який покриває зуб і захищає його від усіх внутрішніх і зовнішніх факторів. Однак ця емаль зазвичай втрачається через різні харчові продукти або звички, нижче ми виділимо деякі з цих причин.

  • Надмірне вживання цитрусових продуктів, кислих напоїв, газованих напоїв та вина зношує зубну емаль, спричиняючи чутливість зубів.
  • Власні кислоти шлунка також можуть спричинити втрату зубної емалі, як правило, це відбувається, коли людина страждає від постійного рефлюксу або інших захворювань шлунка.
  • Бруксизм - це мимовільний рух, який змушує людей стискати зуби, викликаючи дискомфорт і пошкоджуючи зуби.
  • Неправильна техніка чищення зубів також може призвести до втрати емалі, що повторюється, зуба.

Вплив цитрусових на чутливість зубів

Цитрусові продукти мають важливий вплив на емаль наших зубів, при споживанні цитрусових відбувається хімічна реакція, яка реагує з шаром, що покриває зуби, і змушує кальцій застигати і мігрувати.

З цієї причини надмірне споживання цитрусових фруктів зношує емаль зуба, що, в свою чергу, спричиняє чутливість відчуттів. Коли зуби втрачають емаль, яка їх покриває, наші зуби беззахисні і піддаються бактеріальним атакам, які впливають на здоров’я порожнини рота.

Таким чином, споживаючи цитрусові фрукти, необхідно дотримуватися запобіжних заходів, щоб уникнути шкоди, яку вони завдають нашій зубній емалі. Найголовніше, щоб ви споліскували рот водою після вживання, це допоможе вам видалити залишки кислоти, що залишається на зубах.

Крім того, важливо уникати чищення зубів після вживання цитрусових, оскільки це лише погіршить шкоду зубам.

Нарешті, цитрусова їжа важлива для нашого організму завдяки їх численним корисним властивостям, тому після споживання не забудьте вжити необхідних заходів обережності, щоб уникнути їх впливу на здоров’я порожнини рота.