Почалося звідси. Фото: Instagram

фунтів

Він став справжнім бомбардувальником.

Джессіка Бенікес страждала від надмірної ваги з дитинства, і коли вона важила 145 кг у віці 19 років, вона відчула, що це змінить це. Йому набридло бути таким важким і ледве встиг встати з ліжка вранці. Також у нього часто паморочилось голова через високий кров'яний тиск і їв багато фаст-фуду, писав "Народ".

-Я просто сиділа перед телевізором, дивилася фільми на Netflix і їла, сказала вона мені.

У лютому 2016 року вона поклала цьому край і вирішила повністю змінити своє життя та харчові звички.

На першому кроці він перестав вживати фаст-фуд. Це може здатися невеликим кроком, але це стало величезним розвитком для Джессіки, оскільки вона жила майже на курячих стінах, картоплі фрі та макаронах.

Другим кроком був перегляд багатьох фільмів на Youtube, щоб точно знати, як ви хочете тренуватися. Його вже ніщо не могло зупинити.

Сьогодні вона регулярно тренується, їсть здорово і знову почала займатися своїм улюбленим хобі. Її дні зовсім інші, вона любить те, що робить, і почувається добре, і дні наповнюються не відчаєм, а щастям.

Понад 200 000 людей стежать за ним в Instagram, щоб спостерігати, що він робить і як змінюється його життя.

- Довго сюди потрапив, але я дуже пишаюся собою ", - підписала вона один зі своїх знімків.

Він звертає увагу всіх на те, що ми не повинні зупиняти розпочате. Навіть якщо іноді це буде простішим рішенням.

Трансформація дівчини справді неймовірна, вона просто випромінює радість. Дуже надихає!

Щоб дізнатися про наші новини, приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму