Вона вирішила виконати план спуску і повторити його, коли її вага після того, як стала мамою, становила близько 80 кілограмів. Метою було бути чудовим для фестивалю Coachella 2018 року

кілограмів

Поп-зірка щойно оприлюднила, як цей процес був, часом дуже важким, що він продовжувався, поки їй не вдалося залишити за собою кілограми, які вона набрала за час вагітність двійнятами. Королева В мала одну мету: вийти на виступ на фестивалі Коачелла в квітні 2018 року в одязі здорову вагу.

Початковою точкою, коли почалися випробування, було завантаження значної частини того, що залишилося після вагітності - вона народила своїх маленьких 13 червня 2017 року, - і процес був непростим. Через відео, яке називається "22 дні харчування", ви можете побачити, як художниця зважується перед тим, як розпочати виклик: "Зараз 5 ранку, а це моя вага 175 фунтів (79 кілограмів)".

Бейонсе підкорилася плану, розробленому Марко Борхес поєднання дієти з фізичними вправами для схуднення. Годування було дуже контрольованим, дотримуючись наступних показань:

- відсутність цукру

- відсутність алкоголю

- ні тваринного білка, ні м’яса, ні риби

- фрукти та овочі

- суперпродукти, такі як чіа, лобода, горіхи

- природні енергетичні батончики

- сезонні продукти

- листової зелені на кожній тарілці

"Я була жінкою, яка відчувала, що моє тіло не моє", - визнає співачка, яка показує, що мова йде не лише про схуднення, а про повернення форми дати все в кожному виступі.