Csilla Rebeka Tóth 28 червня 2016 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Згідно з недавнім дослідженням, ця дієта також може зменшити ймовірність рецидивів раку молочної залози.
Так звана середземноморська дієта допомагає колишнім хворим на рак молочної залози запобігти поверненню хвороби, зазначає нове дослідження в Італії.
Дослідники лікарні в Маркетенці вивчали 307 жінок, які раніше лікувались від раку молочної залози, у двох групах: деяких просили дотримуватися середземноморської дієти, а іншу половину - за звичним раціоном.
Середземноморська дієта означала для учасників дослідження наступне:
- Чотири порції овочів на день
- Три порції фруктів на день
- Порція хліба або інших круп на день
- Чотири порції риби на тиждень
- Дві порції червоного м’яса або переробленого м’ясного продукту на тиждень
- Дозволяється один алкогольний напій на день
З 199 жінок, які дотримувались цієї дієти, у жодної жінки не спостерігався рецидив, тоді як у 11 жінок із групи традиційних дієт рецидив.
Експерти, опитані The Guardian, кажуть, що результати дослідження обнадійливі, але для підтвердження результату потрібні подальші дослідження, такі як моніторинг учасників роками. Ці експерти також наголосили, що фізична активність давно є відомим фактором, який допомагає запобігти повторному розвитку раку молочної залози.
- Я просто кажу вам, що це дійсно хороша дієта! Я схудла від неї 15 кг 3 роки тому! Я почав у 72 роки
- Я просто кажу, що це дійсно хороша дієта! Я схудла від неї 15 кг 3 роки тому! Я почав у 72 роки!
- Овочева дієта; Здоров’я та краси
- М'ясні нарізки, ковбаски за кетогенної дієти - просто так! Кетогенна дієта
- Скільки триває дієта Candida; Новини здоров’я