Автор: Данія Декле
Свята ось-ось почнуться, тому пора спалити весь накопичений жир і продемонструвати плоский живіт на пляжі.
Якщо ви перепробували безліч дієт, і жодна не дала вам результатів, яких ви очікували, сьогодні ми навчимо вас відомій дієті папайї, «дивовижній дієті», яка обіцяє залишити живіт рівним та вражаючим до наступних канікул.
Що потрібно вашому організму, це повна детоксикація, тому протягом двох днів ви повинні їсти папайю та воду протягом трьох щоденних прийомів їжі.
Перед сніданком випийте склянку лимонної води, несолодкої, і столову ложку оливкової олії. Пізніше з'їжте тарілку йогурту з папайєю та цільними зернами.
У FOOD ви можете їсти сирі бобові та салат. Уникайте цукру та будь-якого борошна.
На вечері з’їжте тарілку папайї та природну воду.
Дієта папайї триває лише 5 днів, оскільки протягом цього періоду ваше тіло детоксикується, допомагаючи схуднути завдяки високому рівню клітковини. Наприкінці ми рекомендуємо їсти легку їжу, багату клітковиною.
Ця дієта не рекомендується тим, хто страждає на діабет та гіпертонічну хворобу.
Якщо ви хочете схуднути швидше та ефективніше, радимо відвідати лікаря-спеціаліста, щоб з’ясувати, яка дієта найкраще підходить для вашого організму.
- Це дієта, яку Меган Фокс робить, щоб мати плоский живіт
- Секретний (і обов’язковий) інгредієнт дієти Меган Маркл
- Гал Гадот, це була дієта, яку вона їла для Wonder Woman America News
- Секрет великих тіл Жизель Бюндхен і Тома Брейді полягає в цій (супер) зеленій дієті
- Секрет, з яким Шарлін з Монако підтримує свою фігуру на вегетаріанській дієті