- Чи встиг він уже похитнутись?

настільки

- Наш перший етап одужання був таким: багато їсти, багато пити. І нашій душі також потрібно трохи свободи, ми були зв’язані в гоночному центрі 21 день, який насправді був наметовим містечком. Під час виступу на наше тіло і душу знаходився тиск. Зараз, коли я минув перший великий регенераційний період, я в порядку. Я вже бігав, здається, я в дуже хорошому стані, я радий сказати, що у мене є стан, я маю здатність, гнучкість, я не постраждав.

- У такій гонці, скільки конкурує сам із собою і скільки проти інших?

- Чим довша конкуренція, тим більше ми змагаємось самі з собою. У такій далекій битві я завжди кажу, вибачаючись, що мета - це результат. Насправді це не так, у нас також є тактика та теми з нашими конкурентами, ми також боремося з іншими, але насамперед із самими собою. Цей забіг настільки довгий, що нам доводиться стільки разів "спускатися до собаки", ми мусимо збрехати йому і обставини, і відстань, муки нашого власного тіла, що ми з усім боремось, багато з собою .

- Загальний час цієї гонки становив понад 500 годин. Як уявити на практиці, ми проходимо все, що робить спортсмен, приблизно за три тижні?

- Є речі, які живуть, скажімо, ми граємо ноти, ми знаємо, як і як ми повинні, завдяки багатьом процедурам. Ці результати вже перезаписуються багатьма на ранніх стадіях змагань. Організм також має різну інформацію, але існують і обставини. Я не хочу, щоб це дуже плакало, але історія з плаванням була для нас не дуже "щасливою".

- . коли басейн був у некласифікованому стані, і було практично неможливо уникнути зараження.

- Дійсно, це створило для мене та кількох моїх конкурентів такі умови, що результати змагань також стали сумнівними. Потім, день за днем, тіло і розум слабшають, виживання слабшає, і все це дуже складно під час перегонів.

- Чи було, крім басейну, виклик, якого ви не очікували, ви не могли очікувати зі здоровим глуздом?

- Заздалегідь відбувся обмін електронною поштою з фотографіями, організатори повідомили нам, де це буде, як це буде. Чого ми ще не очікували, це перевантаженість місця проведення змагань. У місті Леон працював дуже якісний та високошвидкісний фітнес-центр, де змагання проводились на 7-кілометровій трасі, але тисячі використовували його щодня. Така ж ситуація була на біговій доріжці, вже рано вранці о 5 ранку нею скористалися сотні тисяч міських жителів, не перебільшення, були вихідні, коли на нашій трасі проводились тисячі бігових перегонів. Було приємно дивитись і бачити їх, але як психічно, так і фізично це суттєво відставало від нашого виступу.

- Він взяв енергію?

- Це поглинало нескінченну енергію, особливо на велосипедній доріжці, на трасі було багато аматорських, незрозумілих людей, які не розуміли, що ми робимо, як і чому. Нерідкі випадки, коли на великій швидкості бігають міським парком зі стартовим номером. На жаль, під час перегонів було багато нещасних випадків, майже у всіх були жорстокості, кілька моїх конкурентів були змушені відмовитись від перегонів через такі травми або переломи кісток. Це умови, які терплять людину; коли ви бачите, як вашого конкурента садять у машину швидкої допомоги, ви стаєте обережним. Було приділено багато уваги практично на протязі всієї гонки, хоча ці дистанції - це заспокоєння розуму, просто приділення уваги тілу. Тут обом частинам довелося попрацювати більше.

- Що було найбільш піднесеним моментом за тритижневий період?

- Ну, ну, фініш, прямо!

Але так само важливо було закінчити велосипед, коли ми побачили останні кола, ми побачили, що наближається лише пробіг, тож це був великий зсув. Але радість і ейфорію від досягнення фінішу не можна перемогти, нам довелося це відчути, і це була така довга гонка, що ми були дуже далеко один від одного з нашими конкурентами, хоча там була бігова доріжка довжиною 2 кілометри. Переможець закінчив змагання більше ніж за 2 дні до мене, останній - більше ніж на 8 днів пізніше мене.

- Чи були у вас стосунки з конкурентами, чи вони спілкувались між собою, чи була протилежна тактика?

- Існують основні правила, яких ми дотримуємось у цій галузі вже кілька років. Наприклад, ми не даємо поради конкуренту, це може стати незручним. У будь-якому разі, ультратріатлон - це велика сім'я, табір помічників постійно спілкується, ми готуємо один для одного, годуємо, допомагаємо один одному, помічники також заходять, допомагають тим, у кого немає команди, дуже особливі стосунки робляться і залишаються. Це також можна вважати тривалими тритижневими канікулами - для багатьох.

- Після того, як він пройшов цю дистанцію в 2010 році, він виграв, унікальний тим, що йому вдалося пройти двічі. Як би ви порівняли дві раси?

- Складність такої гонки полягає в тому, що рутинні речі керують нею. Складність першого виконання була буквально болем. У молодому віці я впав у цю гонку з великим запалом, у мене справді були кістки, що проникали до кісток, постійні рубці. Тоді я перетягнув струну, я не виграв, головним чином, за результатами часу, тоді мої суперники були менш здібними. Зараз рутина, свідомий прогрес і розумова сила допомогли нам пережити важкі моменти, вірусна інфекція через плавання дуже сильно навантажила нас, ми також відклали результативність на дні в велосипеді, ми досягли межі відмови. Помічник також відіграє дуже велику роль у цій справі, мій помічник також надав мені дуже високий ступінь підтримки, яку ми змогли пройти за допомогою правильного харчування, (пестливості душі), ми неодноразово заявляли собі під час змагань, що виконати, навіть якщо ми не змогли.

- Однак після гонки були незначні проблеми?

- Особливо під час бігу я вже "перевіряв" своє тіло. У моїх стегнах і ногах відчувався досить великий м’язовий біль, а дуга ніг постійно слабшала. Це спричинило досить серйозні проблеми, але спеціальне взуття дуже допомогло. Ці речі не були ані критичними, ані хронічними, ані близько до кордону, просто відчутними та тримались подалі.

- Наскільки, наприклад, він використовував сучасні методи спортивної науки в харчуванні?

- Харчування дуже важливо, особливо після серйозних скарг на шлунок, дуже важко встати. Гелі, добавки вуглеводів, добавки рідини, енергетики означали багато, ми використовували їх в основному для плавання. Чим довша гонка, тим більше вам слід прагнути до природного харчування. Я споживав багато безлактозного молока та молочних продуктів постійно, «на літр». Мені довелося негайно і максимально ефективно компенсувати втрачену енергію.

- Кому радять зайнятися цим жанром? Можливо, не пару тижнів чи місяців підготовки.

- Це вимагає дуже високого рівня прихильності. Це болісний вид спорту, це також підготовка, багато-багато миль і багато гонок - ось що може закласти основу для такого виступу. Подвійні, триразові залізники - це ті, хто трохи чекає людини. Не варто і не обов'язково є добрим джерелом радості, щоб завершити таке змагання, але сюди важко потрапити і взяти на себе одного, особливо як жінку - їх було чотири в полі, особливо зворушливо бачити в муках і біль.