Тренажерний зал, дієти, фільтри для соціальних мереж та редагування фотографій. Скільки б роботи не вимагало все, головне - продемонструвати ідеальний силует. Багато людей проводять години, доглядаючи себе, щоб стати взірцями для наслідування, і зовнішній вигляд не тільки стає для них пріоритетом, він стає одержимістю, яка займає все більш важливе місце в їхньому житті. Мері Єлковська була такою, але настав момент, коли вона вирішила залишити свій зовнішній вигляд позаду, щоб зосередитись на своєму здоров'ї та самооцінці. Для досягнення стану повного благополуччя їй не обов’язково потрібно було виглядати «ідеально», але вона просто повинна була навчитися любити своє тіло таким, яким воно було.

молода

Світла сторона хоче познайомити вас з подорожжю цієї 20-річної дівчинки, яка створила спільноту, де вона виховує любов до себе, незалежно від розміру чи ваги людини.

Її минуле життя як впливовика соціальних мереж

Раніше Мері була впливовою компанією в соціальних мережах і сильно мускулистим тренером. Її попереднім іменем користувача було @maryskyfitness, і завдяки своїм публікаціям вона закликала людей виглядати атлетично, даючи їм рецепти та рекомендації щодо пошуку ресторанів, де пропонують здорову їжу. Він редагував свої фотографії і шукав ідеальний кут на всіх з них, щоб виглядати статуйним, але у нього був розлад харчової поведінки і дотримувався вичерпних звичок, щоб зберегти свою фігуру.

За об'єктивом камери була лише депресія

Згідно з розповіддю Мері, 3 роки тому вона отримала смс від матері, в якій сказано: "Попимо кави?" "Звичайно, до зустрічі через 15 хвилин", - відповіла вона. Це сталося відразу після того, як вона відмовилася від змагань з бікіні. “Я відчував депресію. Я їв примусово і двічі ходив до травмпункту з приводу сильних болів у животі через інфекції печінки, що виникли внаслідок кількості споживаної мною білка ".

Одержимість охопила її

Мері каже, що жила настільки знесилено, що відчувала, що може спати 16 годин поспіль. "Моє тіло захищалося після стількох років жорстокого поводження". У цей момент вона отримала від матері ще одне повідомлення, що вона чекала її з кавою мокко. Мері здригнулася. Як він міг їй це купити? Очі його наповнились гнівними сльозами, коли він йшов їй назустріч. Після прибуття її мати швидко відчинила двері своєї машини, стурбована очевидним гнівом дочки.

Крапля, що розлила скло

Мері закричала на нього, хлопнула дверима машини і поїхала, збентежена тим, як він говорив з нею. Через кілька хвилин він зажадав напою у матері через інше повідомлення: «У мене не буде мокко. Ви жартуєте? ". Мати запропонувала їй каву як альтернативу, і вона ухилилася від неї. Нарешті, жінка надіслала йому таке повідомлення: «Я просто хочу, щоб ти знав, що я тебе дуже люблю. Я буду тут для вас у будь-який час, коли ти мені знадобишся ". Це змусило його зрозуміти, що він втратив контроль над своїм життям. "Пора зажити", - прокоментував він у публікації.

з одного боку на інший

Мері припинила свою екстремальну дієту та фізичні вправи. Він перестав обмежуватися, оскільки мав лише одну безкоштовну їжу на тиждень, тому уникав проживання з друзями та родиною, щоб не впасти в спокусу. Він вирішив почати насолоджуватися кожною миттю, не караючи себе. Він перейшов на інший бік медалі: він з’їв від 3000 до 8000 калорій на день, перестав займатися спортом і почав мати справу з тривогою.

Потім він зустрів любов до себе

Обидві ситуації її зруйнували, але вона вирішила покласти їм край. Він дивувався, як можуть бути жінки, які люблять своє тіло незалежно від їх розмірів. Потроху він розпочав процес, в якому вирішив прийняти себе таким, яким він був. Вона почала харчуватися здорово і виконувати належні вправи. Настав час помиритися з собою.

Ваше нове "я"

Вона змінила своє старе ім’я користувача на @maryscupofteaa ("Чашка чаю Марії"), оскільки цей напій став її символом безтурботності. Щодня вона розмірковувала, випиваючи трохи, щось більше відповідало її новій особистості, одна, більш усвідомлена собою, більш віддана їй, здоровіша і закоханіша у своє тіло.

Спільне кохання

В даний час у Мері є партнер і підтверджує, що вона почувається дуже коханою. Вона перестала боротися зі своїм фігурою на тілі і захоплюватися виглядом стрункою, з твердими і досконалими м’язами. У своїх публікаціях він ділиться цим новим менталітетом, який приніс йому більше 140 000 підписників в Instagram. Нарешті вона йде тим шляхом, на який їй знадобився час, але який змусив її почувати себе повноцінною та набагато щасливішою.

Що ви думаєте про зміну, яку пережила Мері? Як ви думаєте, який вплив його слова матимуть на нові покоління? Поділіться своїми думками з нами у розділі коментарів.