Цієї весни почуваюся добре. Вибирайте здорове життя і досягайте добробуту для свого тіла та духу.

квітня

Не існує ідеальної дієти, лише здорове харчування кожного дня нашого життя.

Дієта - це набір продуктів, які щодня вживає наш організм. Слово дієта в народі асоціюється з практикою зменшення кількості їжі, яку ми вживаємо. Натомість дієти насправді використовуються як лікування та профілактика різних захворювань, а також для адаптації нашого раціону до різних життєвих ситуацій.

З різних причин протягом історії людина піддавалась дієтам та обмеженням їжі, які допоможуть їй схуднути. У популярних відомостях є тисячі "диво-дієт", які обіцяють схуднути на значну кількість ваги за рекордні терміни. Але схуднення не повинно бути необхідністю, наголошеною на моді та невеликих розмірах деяких комерційних брендів. Обмежувальні або монотематичні дієти не є правильним способом досягнення ідеальної ваги. Правильне харчування є одним із стовпів здоров’я та розвитку, воно дозволяє нам зміцнити імунітет, підхопити менше захворювань, насолодитися кращим здоров’ям та безпечно досягти нашої ідеальної ваги.

Надмірна вага може сприяти таким проблемам зі здоров’ям, як гіпертонія, холестерин і високий рівень цукру, проблеми з кістками, серед багатьох інших. Ми хочемо відновити з вами концепцію здорової дієти, адже спосіб харчування ми зумовлюємо здоров’я всього нашого організму.

Протягом цього місяця ми хочемо поділитися з вами нашими фармацевтичними порадами, щоб навчити вас харчуватися здорово, адже ви можете:

Дієта і не голодувати

Харчуйтеся добре і насолоджуйтесь їжею

Схуднути і набратися здоров’я

Партія і схуднення

Будь красивою і здоровою

Підбадьоріться, бо ваші зусилля мають нагороду: усунення зайвих кілограмів на літо не тільки покращить ваше самопочуття, але й покращить ваше здоров’я.