Хто не хотів би святкувати Різдво з усім, що з ним поєднується, без обмежень. Насолоджуйтесь усіма смаколиками, які пропонує Різдвяний стіл! Однак професор піднімає попереджувальний палець і попереджає, що Святвечір може закінчитися дуже погано.
Вам потрібно перейти лише один раз
На думку експерта, Святвечір може стати причиною серцевого нападу. Вам це здається перебільшеним? Це справді може статися. Хворі на ішемічну хворобу серця перебувають у групі ризику і можуть зіткнутися з небезпечними наслідками, якщо переїдати різдвяні свята. На це вказує Марвін Ліпман, професор кардіології Нью-Йоркського медичного коледжу.
Також читайте: Один з найбільших міфів, в який ми віримо: Як щодо сидіння та набору ваги!
Середній дорослий може споживати до 5240 калорій протягом Різдва та неймовірних 190 грамів жиру, як зазначено на dailymail.co.uk!
"Більшість людей захоплюються підвищеною кількістю їжі без значної шкоди для свого здоров'я. Але для тих, у кого є такі фактори ризику, як хвороби серця або високий рівень холестерину, переїдання може призвести до більш серйозних проблем зі здоров'ям", - додав професор.
У “Споживчих звітах” професор Ліпман розповідає про дослідження, в якому взяли участь 2000 пацієнтів із серцевим нападом. Це виявило одноразове переїдання може збільшити ймовірність серцевого нападу в той же день у чотири рази більше. Як він пояснив, тригліцериди, тип жиру, який міститься в крові після вживання великої їжі, можуть викликати запалення в кровоносних судинах і навколо серця.
"Це зазвичай так лише початок серцевого нападу,"Велика кількість їжі та алкоголю також може виділяти адреналіноподібні речовини, які можуть спричинити смертельний аномальний серцевий ритм".
Професор Ліпман також вказує на інші проблеми зі здоров’ям, спричинені переїданням: печія, метеоризм та діарея, напади жовчного міхура та збільшення ваги.
Скільки ми набираємо?
У святковий період середня доросла людина набирає близько півтора фунтів за період від Різдва до новорічної ночі, як підтвердило нещодавнє опитування понад 1000 людей. Більше третини людей визнали це їм зазвичай потрібно чотири місяці, щоб відновити вагу, які вони мали до Різдва.