• creatine

ІНФОРМАЦІЯ ВИРОБНИКА:

Креатин 100% моногідрат - це продукт на основі креатину, який є власною речовиною організму, що міститься в організмі людини, і тому не має побічних ефектів. У м’язах він необхідний для постачання фосфатних груп для регенерації споживаного АТФ, тому служить запасом клітинної енергії для м’язів. Крім того, креатин має здатність збільшувати об’єм м’язових клітин і синтезувати білок, але він в першу чергу призначений для підвищення працездатності, що забезпечує вироблення АТФ і надзвичайне збільшення сили.

Креатин моногідрат збільшує загальний запас креатину в м’язах, таких як вільний креатин та креатинфосфат. Збільшення кількості креатину в організмі за допомогою креатину 100% моногідрату впливає на ріст м’язової маси та сили, а також на покращення працездатності та загального стану здоров’я.

ВИКОРИСТАННЯ: у тренувальні дні рекомендується вживати 5 г креатину в чистому вигляді
Моногідрат Чистий за 30-60 хвилин до тренування та 5 г відразу після тренування. В
дні відпочинку 5 г креатину моногідрат чистого вранці та 5 г ввечері. Використовується в
цикли - 6-8 тижнів на день, 4-6 тижнів не застосовується. Бажано змішати його з
глюкози або змішайте її у вуглеводний напій.

СКЛАД: мікронізований моногідрат креатину.

  • Змішайте 1 ложку (5 г) продукту з 500 мл улюбленого напою.
  • Фаза заповнення: протягом першого тижня приймати по 20 г щодня (4 рази по 5 г), дві дози до і дві після тренування.
  • Етап обслуговування: після 1 тижня приймати 10 г щодня (5 г до і 5 г після тренування).