Напевно, багато хто з нас не раз задавали собі одне і те ж питання: Скільки калорій має пиво? І, хоча майже всі ми любимо насолоджуватися цим смачним напоєм, завжди є хтось, хто звинувачує його у відповідальності за те, що ми запозичили зайвий кілограм. Настільки, що воно навіть дало свою назву знаменитому і боязкому "пивному животу", ми побачимо, що не надто справедливо.
Перше, на що слід звернути увагу, це те, що пиво виготовляється з натуральних інгредієнтів, таких як вода, зерно, хміль та дріжджі. Хоча в інших напоях зазвичай підсолоджувачі шукають солодкий смак, у пиві гіркота є відмітною ознакою, що робить непотрібними ті добавки, які можуть забезпечити додаткову калорійність.
Отже, без цих доданих інгредієнтів споживання калорій нашим напоєм залежить, перш за все, від його алкогольного вмісту. Це означає, що ми не маємо однозначної відповіді на питання, скільки калорій має пиво, оскільки воно має дуже різну силу. Ми маємо просте правило майже для всіх випадків: чим вищий вміст алкоголю, тим вище калорійність.
для розрахунку калорій у пиві
Щоб розрахувати калорії в склянці пива будь-якої марки, просто прочитайте інформацію, яка з’являється на її етикетці. Якщо ми подивимось на стиль, який найбільше споживається в нашій країні, популярний блондинки типу pilsen, ми перевіримо, що для у склянці 20 мл цей показник становить близько 80 ккал, сума, яка, мабуть, не відповідає за те, що ми не потрапили в одяг минулого літа.
Тепер піднімемось на крок, щоб опинитися в сегменті пива світлий тост вміст алкоголю яких становить від 6% до 7,5%. Тут лічильник калорій зростає до 110 ккал, але слід зазначити, що це збільшення можна компенсувати меншим споживанням цих сортів, більш інтенсивним в організмі та смаком.
У протилежному значенні світ Росії безалкогольне пиво та 0,0 Він пропонує нам більш привабливі варіанти щодня зменшити до половини калорій, не відмовляючись від справжнього пивного смаку. Деякі приклади, які ми знаходимо в супермаркеті, щоб наше скло рухалося від 40 до 50 ккал Вони можуть бути:
- Махоу 0,0 Тост, пиво, смажений солод якого надає йому кольору, аромату та смаку, характерних для пива настільки ж інтенсивного, як і у категорії Екстра.
- Амстел 0,0, чиє легке тіло та гарний баланс між гіркотою та солодкістю створюють дуже освіжаюче відчуття у роті.
- Францисканер Алкогольфрей, безалкогольна версія класичного німецького пшеничного пива з природною каламутністю та повною фруктових та пряних відтінків.
Знання того, скільки калорій має пиво, допомагає нам чітко уявити, як його споживання впливає на наш раціон в цілому. Але щоб насолодитися всією різноманітністю та вишуканим смаком пива, не відходячи від ваги, нам не потрібно мати калькулятор поруч із ножем для пляшок, досить практикувати відповідальне споживання, дбати про свій раціон та робити фізичні вправи відповідно. до наших особистих обставин.
Здоров'я!
Хуліо Серезо - пивний сомельє
Директор Академії пива Sabeer
Підпишіться на наші новини
ДОСТУП ДО НАШОГО САЙТУ:
Зв'язок
+18 Інформація, що міститься в La Bodega de Consum, призначена виключно для осіб, які досягли повноліття. Також не забувайте насолоджуватися відповідальним споживанням.