У якийсь момент ви могли сказати собі щось подібне: "добре, я не ходив у спортзал, але я займався сексом, це те саме, так?" Ви брешете собі, але не почуваєтеся погано.
SEP. 26 2016 | для
Телевізійні програми, радіо-інтерв'ю, статті в Інтернеті, серед інших засобів масової інформації, вони подбали про те, щоб ми повірили що хорошим способом вправ є секс.
Серіал Секс і місто є наочним прикладом від цього; сидячи за сніданком, Міранда скаржиться на те, як її нові стосунки відвели її від режиму фізичних вправ, на що Керрі відповідає: "Якщо ви займаєтеся сексом, вам не потрібно ходити на заняття спінінгом, не хвилюйтеся. ".
Після перегляду цієї глави ваша душа повертається до вашого тіла, і ви заспокоюєте себе, думаючи, що неймовірний `` гарячий момент '' із серцебиттям, крім того, що ви дуже добре проведете час, надасть вам великий вплив, але ні хіба вони зовсім не такі. Хіба що секс з вашим партнером є надзвичайно інтенсивним і Я витримав щонайменше чотири години, забудь це.
Згідно з дослідженням, проведеним Монреальським університетом, під час статевого акту приблизно 25 хвилин, чоловік втрачає 100 калорій, а жінка лише 69, це означає, що якщо ви з’їли хороший шматок піци (еквівалентно більш-менш 1000 ккал), ви спалите майже неіснуючий відсоток калорій, які вам залишили.
Новини трохи сумні, але це не так вже й погано, вказує сайт cosmoenespanol.com. На сьогоднішній день доведено, що жінки програють 68 калорій за годину поцілунку, непогано, так?
Тепер що якщо поцілунок включає певні дії, кількість калорій зростає до 90 приблизно. Інший варіант - поєднувати поцілунки з тренуванням, як це роблять підтягнуті пари, серія присідань, що закінчуються поцілунком, може здатися важкою, але користь від неї неймовірна.
У сексуальному аспекті і, як би загально це не здавалося, позиція місіонер, є одним з тих, що спалює найбільше калорій, тож якщо це один із ваших улюблених, ви на правильному шляху. Очевидно, що ви повинні зробити свою частину і рухатися в ритмі свого партнера, якщо він штовхає, ви теж, і результати почнуть бути присутніми.