Яким шанувальником Spice Girls вона була!

Ми багато читали, чули, як Spice Girls возз'єдналися - однак Вікторія Бекхем не приєднується до курчат - і вони збираються знов гастролювати. Багато, багато дівчат та хлопчиків, котрі любили дівочий гурт, що розпочався в дев'яностих, у тому числі Адель, яка, дізнавшись про возз'єднання, віддала данину Spice Girls в Insta, раді цьому. Ну, це не шалено мило?

ЯКЩО! Ось як я почуваюся зараз! Я ГОТОВ ✌🏻

Опублікував Адель (@adele) 5 листопада 2018 року о 12:03 (часовий пояс PST)

Ми також писали про Адель раніше, не через її статуру (ми любимо її, бо вона любить себе так, як це робить, і не хоче змінюватись чи худнути через інших), а щоб змінити спосіб життя заради свого здоров’я . Співачка вирішила відмовитись від сигарет, алкоголю, цитрусових, занадто гострої та кислої їжі ще в 2011 році через проблеми з голосом.

Пізніше до цього прийшли деякі більш-менш зміни - наприклад, той факт, що вони з чоловіком Саймоном Конєцьким звикли до пробіжок, а також кілька разів відвідували спортзали - і зайві кілограми від Адель продовжували танути.

Однак нещодавно ми прочитали досить дивовижне: гуру фітнесу підрахували, що мова вже йде про це. Схудла на 23 кілограми! Знаменитість досягла цього, з одного боку, ставши вегетаріанкою. Дієтолог каже, що він їсть більше овочів, фруктів та “хороших” вуглеводів, але також звертає увагу на споживання білка.

Адель каже, що це не стало веганським, оскільки вона так пристрасно хоче овочів та фруктів. І до цього дня він не міг по-справжньому подружитися з тофу. Однак через свою любов до собаки він не зміг би їсти м’ясо.

Він каже, що якщо хоче м’яса, йому залишається лише поглянути собаці в очі і він уже впевнений, що не може їсти м’ясо жодної тварини. Можливо, це трохи перебільшено з боку сторонніх очей, але він так почувався вже деякий час.

Він також робить більший наголос на спорті: він робить ще більше кардіотренувань та тренувань з обтяженнями, але каже, що не в першу чергу завдяки своїй дієті та фізичним вправам він може зберегти досягнутий результат.

адель

В одному з інтерв’ю він показав: він відмовився від одного, вважає, що це пов’язано з тим, що він може тримати свої лінії (насправді, можливо, він навіть втратив кілька кілограмів через це).

Від чого ви відмовились? Ну, Адель раніше пила досить багато чаю, щонайменше 10 чашок на день, і завжди клала в нього два-два цукру. Але ви давно не пили чаю, це означає 20 ложок або 20 кубиків цукру менше на день - і це насправді не має значення для вашого організму.!