До такого висновку дійшов Гарвардська школа громадського здоров'я після мета-аналізу, опублікованого в Американському журналі клінічного харчування, в якому проводились спостережні та інтервенційні дослідження, де досліджували взаємозв'язок між споживанням солодких напоїв та ожирінням як у дітей, так і у дорослих.
Незважаючи на те, що давно попереджають про роль, яку ці види напоїв відіграють при ожирінні, науці ніколи не завадить пролити світло на цю тему. Вживання солодких напоїв сприяє надмірній вазі, як у дітей, так і у дорослих, а, з іншого боку, за рахунок зменшення їх споживання можна досягти нижчої маси тіла.
Немає ще багато чого сказати, у боротьбі з ожирінням ми повинні обмеження солодких напоїв. Ми не повинні базувати свою гідратацію на цих напоях, але ми повинні базувати її на воді, а решту розглядати як щось спорадичне.
Проблемою, яку спричинив цей тип напоїв, стала проблема зловживання, яке ми зробили з ними під час дієти, включаючи їх так, ніби це вода або натуральні соки, випиваючи навіть більше літра на день, коли це все-таки збільшення споживання цукру.
Ми також не збираємося звинувачувати солодкі напої в епідемії ожиріння, але це фактор, який слід враховувати разом з рештою надмірно цукристої їжі, яку ми їмо щодня та сидячий спосіб життя.
- Казначейство підвищить ПДВ на солодкі напої до 21%
- ВООЗ закликає збільшити податки на солодкі напої на 20% для боротьби з ожирінням
- Діти люблять піцу, а деякі дорослі люблять кокаїн, і це не означає, що потрібно
- Дієтичні напої допомагають або не худнути
- Боротьба із солодкими напоями вимагає прозорості