Справжнє наповнене електронними зручностями та поглиначами часу, які заважають, а не пропагують здоровий спосіб життя. У недалекому минулому діти плакали, коли починалася їхня вечірка, і їм доводилося йти з вулиці. Сьогодні вони із задоволенням проводять час зі своїм технічним «другом» в комфорті свого будинку. Діти на ігрових майданчиках вже не є такою само собою зрозумілою справою. У деяких селах, а їх багато, це рідкість.
Алекс Брезіна дуже любить футбол. Фото: архів ĽB
Історії молодих бійців резонують тим більше, хоч і мають проблеми зі здоров’ям, але навіть це їх не зупиняє. Адже хвороба не є перешкодою для занять спортом у будь-якій формі.
Прикладом є 13-річний Алекс Брезіна, який бореться з діабетом вже третій рік. Пасивний? Навпаки. Він сумлінно віддає себе футболу. Його дім - Грнчяровце над Парноу, де він грає у категорії студентів.
"Олексій схожий на хлопчика з мого дитинства. Ми прийшли додому, кинули кабель у кут і якомога швидше зникли на дитячому майданчику. Звичайно, він також присвячує трохи часу комп’ютеру, але здебільшого біжить на вулицю, в зал чи на багатофункціональний майданчик ", - каже батько Алекса Любош, який є адміністратором стадіону в місцевому клубі.
Завдяки цьому він має свого сина під постійним наглядом. Діабетики страждають від нестабільного (високого і низького) рівня цукру в крові. Активний спосіб життя суттєво сприяє зміцненню здоров’я. Не тільки фізичні вправи, але і звичайна дієта.
"Він повинен рухатися якомога більше - одну-дві години на день. Це допомагає при кровоносних судинах, кровотоку та печінні. Кондитери повинні їсти не менше шести разів на день. Якби вони цілими днями сиділи за комп’ютером, це було б початком ожиріння. Рух - основа. Це без суперечок ", - продовжив він.
На початку, коли Олексій виявив проблему, це було важко навіть для батьків, які навчалися в дорозі. Завдяки допомозі експертів вони також склали план харчування молодого футболіста.
"Це велика проблема з дієтою. Перед матчем ми плануємо все, щоб продовжувати бігати і не отримувати, наприклад, гіпоглікемію. Ми повинні бути дуже обережними. В основному це цілодобовий трекер ".
Як виглядає дієта під час і після матчу? "Він обертається навколо вуглеводів. За половину часу він їсть фрукти, банан, щоб продовжувати працювати весь матч. Тоді дієтичні одиниці збільшуються. Організм спалює багато калорій ", - пояснив він.
Сидіння за комп’ютером не для Алекса. Він волів би грати в дартс. Фото: архів ĽB
Окрім улюбленого футболу, Алекс займається і іншими видами спорту. Зовсім недавно він був зачарований стрілами.
"Зараз він чистий божевільний удома. Коли встигає, він відразу йде кидати дартс. Я теж граю з ним. Поки що ми на одному рівні, але за мить він, мабуть, буде на висоті. У будь-якому випадку, я радий, що він насолоджується цим і сидить хоча б за комп’ютером ", - сказав отець Любош із посмішкою на обличчі.
Молодий футболіст може бути прикладом для дітей, а також для дорослих, які не мають подібних проблем зі здоров’ям.
"В основному вони є зразком для наслідування здорових людей. Вони знають, що можуть собі дозволити, і що їм боляче. Спорт їм дуже допомагає і дуже важливий для мого сина ", - підсумував Любош Брезіна.