Можливо, не буде перебільшенням сказати, що Великий Ден відомий майже кожному любителю спорту та рухів. Кілька з них вперше зустріли його на шоу "Воїн ніндзя", але він уже відзначився у велокультурі своїми видатними досягненнями.

У наш час він найчастіше з’являється на платформах соціальних мереж, рекламуючи радість від руху та здоровий спосіб життя на власних каналах YouTube та Instagram. Не випадково він став офіційним послом Scitec Gym та Scitec Endurance, оскільки робить великий акцент на якісних харчових добавках на додаток до своєї любові до спорту, і всі продукти Scitec відповідають цим очікуванням, будь то білок після тренування або навіть корисна закуска. Цього разу ми зустріли його на заводі Scitec, де запитали його про цілі та метод тренувань, тоді як він особисто переконався у серйозному тестуванні та ретельному контролі якості продукції, яку віддають перевагу не тільки йому та багатьом захопленим спортсменам, а й членам Олімпійської збірної Угорщини!

Що привело вас до Ninja Warrior, розкажіть мені трохи про те, що ви грали раніше?

Мої стосунки зі спортом почалися з легкої атлетики, це було дуже давно. На той час я пробіг переважно 400 метрів, а також був подіумом національних чемпіонатів. Через деякий час я відчув, що з нетерпінням чекаю нових викликів, але цей період багато додав моїй витривалості, покращив мою витривалість і монотонну толерантність, що створило дуже хороший фундамент і надалі. Після легкої атлетики я впав у екстремальний велоспорт, стрибки з бруду на гірських велосипедах, тут мені вдалося досягти більш серйозних міжнародних результатів, і на внутрішньому рівні я досить довго був у трійці найкращих.

ключовим

Згодом ви навчались у коледжі фізичного виховання, там також випробували себе в нових, невідомих ситуаціях.?

Так, мені довелося познайомитися з багатьма видами спорту, крім розширення поля зору, зросла і моя потреба в новинках, що супроводжує мене донині. І Воїн Ніндзя досі був джерелом спорту, тобто плоди попередніх дозрівали, оскільки потребували сили, витривалості, спритності.

Що на щоденному рівні для вас означають спорт та фізичні вправи?

Перш за все, це дає мені надзвичайно високу мотивацію, щоб я міг залишатися на рівні зі своїми щоденними видами спорту і говорити, що я здоровий. З іншого боку, спорт також є викликом у моєму повсякденному житті, тому що я завжди намагаюся вкласти що-небудь плюс у день і досягти якоїсь мети, а досягнення цього додає моєї мотивації. І останнє, але не менш важливе: спорт - це для мене також відпочинок, тому він є невід’ємною частиною мого життя.

Наскільки регулярно ви рухаєтесь і яку форму руху ви робите?

Я рухаюся щодня і намагаюся зробити це якомога різноманітнішим, щодня займатися іншим видом спорту. Наприклад, тиждень може бути як розпочати тренування на вулиці перший день, поїхати на наступний день до батутного парку, потім біг, потім скелелазіння на стіні, їзда на велосипеді та деякі більш екстремальні види спорту, такі як вейкборд або сноуборд на вихідних.

Тоді цілі також завжди змінюються?

В основному регулярність - це головне. Звичайно, у мене немає світових спасивних спортивних цілей, це більше стосується збереження здоров’я та подання прикладу іншим. Звичайно, я зазвичай ставлю короткотермінові цілі: наприклад, досягти певної цифри під час потягування, вдосконалити свої велосипедні трюки або пробігти півмарафон/марафонську дистанцію під час бігу.

Старші брати на заводі Scitec!

Ви хочете споживати лише якісні продукти - це основне! 💪 Але ви також знаєте, що робить білий шоколад справді смаком білого шоколаду? Або чому ми можемо гарантувати, що вам доставлять лише найкраще? 🚚💯 Заїжджайте на завод Scitec у компанію Big Brothers і проходьтесь по виробничій лінії, лабораторії та фабриці з упаковки! 🏭👇

Опублікував Scitec Gym Hungary у вівторок, 19 листопада 2019 р

У вас є якась загальна практика у трикутнику тренування-харчування-відпочинок?

Як і в спорті, регулярність є ключовим фактором харчування. Важливо звертати увагу на якісний та правильний прийом їжі, але регулярність є критично важливою основою. І релаксація часто переплітається зі спортом, і навіть якщо я не займаюся спортом або не працюю, я все одно активно проводжу свій час. Я завжди дуже люблю гарну прогулянку та піші прогулянки.

На щастя, ви можете почути все більше і більше про правильну дієтичну добавку, але ніколи не можете говорити про це досить. Тому що ви доповнюєте свої тренування, щоб завжди бути в тонусі?

Також я акцентую увагу на різноманітності харчових добавок. Споживання білків є звичним методом після тренувань, і я також використовую ізотонічні напої під час занять спортом на витривалість. Також я часто вживаю вітаміни та амінокислоти, оскільки я багато тренуюсь, тому доводиться їх додатково вживати.