Потреби дітей у рідині змінюються з віком та порами року. Коли, що і скільки п’ють діти?
Низьке споживання рідини може легко призвести до немовлят для зневоднення у дітей старшого віку і знижує концентрацію та працездатність, можуть виникати головні болі.
Перший період
Грудне молоко було створено природою для задоволення потреб дитини в рідині та харчових продуктах. При грудному вигодовуванні спочатку виділяється розбавлене, схоже на воду молоко, що називається також зване молоком для втамування спраги, а потім у другій половині грудного вигодовування воно стає щільнішим, тобто молоком, багатим жирами та калоріями. THE склад формули також охоплює найменших добавки до обох дієт потрібні лише після піврічного віку, після введення твердої їжі.
Однак за певних обставин нам потрібно звертати особливу увагу на заміщення рідини, навіть до того, як дитині виповниться шість місяців, пояснює доктор Едіт Хідвегі, педіатр Центру алергії в Буді. Така ситуація може виникнути, якщо a дитина з гарячкою. Лихоманка витягує велику кількість рідини з вашого тіла і тому, що a сольовий та водний баланс найменших надзвичайно чутлива, висока температура може легко спричинити зневоднення.
Ознаки зневоднення
THE немовля бліде, в’яле, сонливе, очі закручені, ваша шкіра суха. У немовлят зневоднення є характерним симптомом зневоднення, коли свердловина занурена в лежачому положенні. На додаток до лихоманки, діареї, блювоти, літньої спеки та перегріву взимку, ваше маленьке тіло втрачає багато рідини. У таких випадках дитина є з дитячою водою на додаток до грудного молока, можливо кип’яченою, а потім охолодженою водопровідною водою.
Високий вміст мінеральної води напружує ваші крихітні нирки, тому ми не рекомендуємо це дітям віком до 1 року. Ми також можемо придбати порошки розчинного чаю відповідно до віку дитини або зробити їх домашній фруктовий чай без кофеїну, але будьте обережні, щоб не ароматизувати його медом, а скоріше виноградним або фруктовим цукром віком до 1 року.
Після піврічного віку
THE введення харчування ми починаємо з дегустації різних фруктових та овочевих соків, тому нам не потрібно звертати увагу на зволоження в цей період. На додаток до овочів, паст та дитячого печива, представлених пізніше, потреба в рідині також може зрости.
Скільки рідини потрібно малюкові?
0-6 місяців: доїння забезпечує достатнє споживання рідини
Звичайно, можуть бути індивідуальні відмінності в перерахованих сумах. Є діти, котрі особливо люблять випити, просячи не один раз протягом дня, тоді як інші зайняті іншими справами, і нам, як батькам, потрібно переконатися, що вони вживають достатню кількість рідини.
Після першого дня народження - Що пити дитині?
Мінеральні води
Вибирайте з мінеральних вод негазований варіант. Гази, розчинені в газованій воді, що виділяються в шлунку, можуть спровокувати відчуття стиснення, рефлюксу та здуття живота. Напружений живіт змушує дитину відчувати дискомфорт. У різних мінеральних водах концентрація кожного іона різна, тому варто чергувати різні марки.
Соки
З безалкогольних напоїв найкориснішими є натуральні соки, які не містять консервантів або барвників. Правда, свіжі фрукти не повністю їх замінюють, але вони можуть служити частковим джерелом вітамінів.
Штучні безалкогольні напої
Якими б популярними вони не були, особливо кола - вони шкідливі для здоров’я і не для дітей. Їх вміст кофеїну захоплює, якщо дитина вип’є більше певної кількості, вона буде неспокійною, не зможе заснути. Фосфорна кислота є сильною корозійною речовиною, тому він руйнує зуби. Це підтверджує попередній експеримент, коли молочний зуб дитини поміщали в склянку коли і він повністю розчинявся в ній за кілька днів! До того ж через свою солодкість це також викликає карієс при відгодівлі. Аромат у ньому та перубалам можуть викликати алергічну реакцію. У таких випадках приплив і кропив’янка з’являються у тих, хто до цього чутливий. Не тільки кола, але і безалкогольні напої, що містять інші барвники, можуть виявляти подібні симптоми.
Вибираючи чаї для найменших, переконайтеся, що це не фруктовий чорний чай виберіть. Ці продукти не тільки містять кофеїн, але й рідко можуть викликати алергічні симптоми через фруктові аромати (барвники та ароматизатори). Серед чаїв найбільш рекомендований справжній фруктовий чай. Його навіть не потрібно ароматизувати, оскільки фрукти в ньому надають приємний аромат.
Коли пити дитині?
Не давайте малюкові пити перед їжею. Найкраще втамовувати спрагу після або між прийомами їжі. Граючись, діти часто забувають про випивку, і в цьому випадку ми пропонуємо їх частіше. Також для занять спортом, ходьби завжди вставляти "Питні перерви".