Співачка Дара Ролінз все життя підтримувала дивовижно спортивну фігуру. Однак вона стверджує, що в ньому немає заклинань і хитрощів.

ролінз

Прекрасна співачка Дара Ролінз знає, що потрібно її тілу, щоб підтримувати його у формі

Різкі дієти не дотримуються, але.

Можливо, ніхто не пам’ятає співачку та матір прекрасної Лори, окрім цеглинок на животі та твердих атлетичних ніг. Однак вічні питання про те, як вона це робить і що за її незмінними вигинами, навіть після пологів або зі збільшенням віку, ніколи не зупиняються. Як результат, співачка постійно прагне до просвітлення і за допомогою своїх соціальних мереж підтримує інших жінок у досягненні мрій, коли мова йде про схуднення або збереження ваги. І тому він іноді ділиться своїми порадами та підказками.

Співачка Дара Ролінс іноді захоплюється солодкими процедурами, але великих бійок вона не веде

Однак, за її словами, великого фокусу в цьому немає. Співачка не дотримується жодних різких дієт, а також не відмовляє в своїх речах, якщо їй подобаються. Але він знає спокій і знає, чого хоче. Сама вона висловилася досить просто і чітко на краю свого меню. "Ти все ще цікавишся, як я це роблю, все життя плюс-мінус така ж кількість джинсів? Ну, я не їм "лайно". Випічка та солодке. Але це майжебо, визнаю. Мені інший подобається. Я не можу протистояти шоколаду та морозиву, але я не б’юся ні в яких великих і частих сутичках. Я знаю, чого хочу. Я просто не люблю бекон. І завдяки цьому моє тіло виглядає краще при плоскому животі. Я думаю, що зріла жінка повинна просто бути трохи суворішою до себе. На той випадок, якщо він вирішить фігуру і прагне намальованого тіла. Не варто шукати зайвих хитрощів. Якісна їжа та фізичні вправи " розкрила у своєму Instagram співачку, яка роками виглядала так само чудово.

Позитивна енергія і сила бути щасливими в мені за словами співачки Подарунки Ролінс кожній жінці

У кожного є обмеження, і вони повинні їх слухати

Хоча для Дари нормально намагатися досягти постаті, про яку мріють, і взяти чиєсь тіло за зразок, він все одно наполягає на тому, що кожен з нас народжується з певною схильністю, і кожне тіло є індивідуальним. Тому ми повинні любити себе такими, якими ми є, і замість того, щоб переслідувати характер, якого ми бачимо в журналах та рекламі, ми повинні прагнути бути задоволеними власним здоровим тілом і прагнути досягти власного максимуму. Msgstr "Якщо (моделі) діють як натхнення, спонукання, джерело консультування - ура. В іншому випадку це, в основному, неправильно обраний спосіб бути здоровим і щасливим у своєму РЕАЛЬНОМ тілі та світі.," - додала співачка.

Йога належить до повсякденного життя співачки Дері Ролінз

Вона любить йогу та прогулянки

Тому він вважає, що кожен повинен знайти те, що наповнює і насолоджується ними. Будь то йога, або прогулянка по лісі, або просто вигул собаки ввечері, кожен рух у поєднанні з повноцінним прийомом їжі важливий, і його результати прийдуть. Жодному з нас, навіть Дарі, не виповнилося ста століть, і випадковий шматочок шоколаду або келих морозива нікого не вбив. Однак потрібно знати, коли слід зупинитися або витратити зайві калорії, щоб трохи побігти.