Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями фініків та чорносливу. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин у фініках з поживними речовинами в чорносливі, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Завдяки порівнянню продуктів ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви зможете побачити детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

властивості
 фініки чорносливуКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
289,45 ккал.218,68 ккал.
0,45 г.0,52 г.
0 мг.0 мг.
8 мг.8 мг.
65,10 г.42,40 г.
8,70 г.17,80 г.
65,10 г.42,40 г.
1,88 г.2,18 г.
5,67 мкг.75 мкг.
3 мг.2 мг.
0 мкг.0 мкг.
63 мг.41 мг.
1,90 мг.2,30 мг.
2,32 мг.1,90 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам фініків і стільки ж чорносливу. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для фініків та чорносливу, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості фініків та чорносливу.

Порівняйте поживні речовини у фініках з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості фініків з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для фініків та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин фінік з поживними речовинами інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.