Біг був у вашому житті дуже давно. Він бігав вже в старші шкільні роки, хоча і не з такою знанням. "Сьогодні насправді не було Інтернету, яким було б так просто орієнтуватися", - зазначив він.

давайте

Бігати чи не бігати?

- Під час першої вагітності - з Марсі - я перестав бігати. Я спілкувався в журналах для майбутніх мам, і в 2003 р. Переважало ставлення не рухати вагітну, особливо не бігати. Лосі, моя друга дитина, вже народилася із зайвими кілограмами, і лише тоді я знову почала бігати, головним чином для схуднення. Потім я знову довго сумував, а тим часом моє життя також кардинально змінилося.

"Як результат, я повернувся до бігу, і на той час вже влаштував своїх батьків-матерів".

Навесні 2014 року він переїхав до Йози, отримав звання діючого посла Будапештського спортивного бюро та організував бігову спільноту у своїй новій резиденції - з третьою дитиною під серцем.

«Що стосується мене, то я не дав пульсу занадто високим через дитину, і я пильно звернув увагу на сигнали мого тіла. Я працював у «демо-режимі» до 25 тижня. Останній великий кидок відбувся на 23 тижні, коли ми з чоловіком пробігли півмарафон парами, де я пройшов близько 9,7 кілометрів.

"Однією з наших цілей було привернути увагу до цього, при здоровій вагітності дозволяється рух!"

Андреа Гечі наголосила.

- На той час мій живіт був досить важким, але до тридцятого тижня я все ще супроводжував бігуна на велосипеді, і я регулярно катався на велосипеді до школи разом із своїм маленьким сином Лоці.

Дій!

“Коли у мене народилася дочка Лука, я почала дуже сміливо бігати через 17 днів після пологів. Це було досить по-дурному, оскільки м’язи черевної стінки ще не були закриті, матка ще не відступила в таз; але, на щастя, проблеми вдалося уникнути: у мене не було прогресування матки, - сказав він чесно, додавши, що це повернуло його назад до створеної ним спільноти бігунів. Як він висловився, він намагався відбудувати себе, що йому не вдалося повністю. «Я мав зайву вагу, пробіг кілька, проїжджав 6,5 кілометрів три рази на тиждень з коляскою, але це зробило мене одностороннім, бо я штовхнув машину однією рукою. Пізніше, за його словами, це довелося виправити. Але було щось, що чудово працювало.

- У мене не було проблем з грудним вигодовуванням. Дитині не заважало бігати, апетит не змінювався, і моє молоко не ставало менше, підкреслив він. Вона годувала грудьми більше трьох років, хоча третій рік був необхідний лише для її невеликого комфорту.

«Два роки тому восени я вирішив, що хочу знову бігати довго, і настільки піднявся напередодні Нового року, що пробіг півмарафон. Це було так добре, що я зрозумів, що хочу цього щотижня! Ось чому минулого року я бігав по п’ятдесят миль на тиждень - з розбивкою 14-15-21 - тож до кінця року у мене було 2500 миль і 47 півмарафонів! За цей час я годувала грудьми майже всю дорогу, оскільки зупинилася лише в середині листопада минулого року, але, як це трапилося, я завагітніла від Дані, - засміялася Андреа.

Ця вагітність знову виявилася для спорту. В останній раз він міг бігати на початку січня, оскільки його організм не міг переносити напруження. "Шлунок дуже швидко затвердів, і я не ризикував", - зазначив він. За його словами, правила не можна встановлювати камінням. Кожна вагітність різна; Андреа пережила, тіло вказує, що підходить, і цих меж потрібно дотримуватися. І зараз він готується повернутися до своєї пристрасті, бігу, до свого улюбленого лісу після тижнів пологів. - Я одужую не так швидко, як раніше. Порівняно з моєю попередньою дитиною, мені було чотири роки, і зараз, на жаль, я народився шляхом кесаревого розтину, але я вже хочу бігати. Я відчую, чи зможу з цим впоратися, і якщо так, то поступово повернусь на більші відстані.

Зображення на обкладинці: Зелемер - це майже місце паломництва для Андреа Гечі, він зупиняється тут під час бігу