ну я ще не там, щоб продувати вміст калорій:)
Я придумав прокляте велике захоплення в ідеї хлопця. ) на літо:) якщо я опущусь до 69 ти знаєш, що йдеш зі мною: D
ми теж зустрінемось, ВСІ!:)
Я не розумію, у вині не так багато калорій! стебло і навіть мало в ньому. добре, я випив 1 літр, але все ж:) вечірка була хорошою!: D
у мене це шоу на MTV, що я колись був товстим . Я дивлюся, тренуюсь і скидаю 20 кг за 3 місяці або 4 місяці! Я спостерігаю за тим, що вони їдять, роблю конспекти тощо. і я врізаюся в понеділок . Я писав папери, відлічуючи і йдучи
Я теж сьогодні виміряв себе і теж набрав вагу. Звичайно, я не здивований, і даремно я планував не вимірювати до 20 лютого, цікавість знову перемогла.
Можливо, мені слід застосувати нову тактику. Я вимірюю себе лише тоді, коли впевнений на 100%, що не маю ваги. Бо так я просто дратую себе цим. Навіть сьогодні я знав, що не маю бути на вазі, але щойно на це дістався. S
Слухай, я раніше робив суп з курячої баранини. купу овочів встановіть курячу печінку. опівдні я з’їдаю печінку з великою кількістю картоплі фрі. ввечері я просто п'ю сік зі склянки або просто овочі. то наступного дня на обід суп овочі я з’їдаю твій сік або 2 тарілки теж! 0 калорій, і ви з’їсте стільки, скільки вам не соромно і не годуєте.
знайти, наприклад, курячу грудку, залити гірчицею червоне вино. в цьому наборі . картопляне пюре зі сметаною з буряком . це також нагадує калорійність, але якщо ви їсте його на обід наступного дня до обіду 100, ви нічого не їсте:)
Ене, нахуй сонячну штуку !
Я все ще знав себе сьогодні, і не те, що мені буде менше, ніж на 2 тижні. Тож я нервуюсь з цього приводу. Я все-таки напився вчора, але це був би результат? Добре, і я це завжди маю, але не розумію ! Я смію бачити себе, що він не зізнався! ЯКИЙ метод ви пишете?
Мені зараз слід щось розпочати з себе, бо я тижнями спотикаюсь на одному місці, в 59-60 кг. Ні в якому разі не хочеться спускатися вниз. До того ж, тепер, коли школа відновилася, я їжу туди-сюди нерегулярно і навіть не рухаюся щодня. Я теж не можу дотримуватися дієт, тому я не знаю. Я хочу знизитися приблизно до 55 кг навесні і до 50 кг влітку, але я ще це побачу. Спочатку я хочу набрати близько 55 кг і вписатися в мотиваційні джинси:) Поради, можливо?:)
Я встановив 10 травня, що МЕНЯ ПОВИННО бути 70 фунтів. і це саме той час, тому що тоді мені буде близько 30 років. це велика кількість.
і 30-річчя. і я дав собі рік, щоб цей рік був про мене, і я вбив би себе, поки мій 30-й батько не став перед моєю сім'єю в міні-джинсовій спідниці і сказав: ! Я отримав нове життя! Чого досяг! це моя справжня і справжня мета!
і чого мені соромитися написаного?.
Я припускаю, що перед вами справа в цьому!
о, бруду, я теж маю велику силу волі допомогти ! тому що я знаю, що той, хто просто скиглить і кричить, що "о, я повинен схуднути, але це не йде)" гасло. ну, їх треба добре штовхати, щоб не пішло ... тільки лінь - це чудово, сер.
це теж важко! бас Я вже нічого не розумію!:(
Сьогодні я був розчарований, але прочитав ідею Лимонаду і спробую цей метод!
я не дозволяю вазі сміятися з мене.
так гарна голова чи Вікука!:) дякую, ти завжди вливаєш у мене сили
скільки ти зараз фунтів. і яка ваша бажана вага.
наприклад, моя бажана вага до травня червня становить 70 кг . до того моменту, коли наближається сезон міні-спідниць та еластичного поло:))))) ну я все одно маю пройти 15 кілограмів. про мене. це буде нелегко, але я піду, поки цього не досягну!