Фото: Zs Pozsonyi

нарешті

Ми холодні, кашляємо? У нас шлунок судомиться? Перш ніж приймати знеболюючі засоби, спробуйте полегшити свої скарги за допомогою таких трав’яних чаїв, - радить Маріанн Камочай-Бе, власник базилікового саду.

Від кашлю

Інгредієнти (на 2 літри):

5 г материнки (естрагону),

5 г чебрецю, 5 г м’яти,

5 г ромашки, 5 г деревію

Фото: Zs Pozsonyi

Для охолодження

Інгредієнти (на 2 літри):

5 г липи, 5 г бузини, 5 г листя часнику, 5 г кропиви

Фото: Zs Pozsonyi

При менструальних болях

Інгредієнти (на 2 літри):

10 г листя ожини, 5 г верби дрібноквіткової, 5 г деревію польового

Інгредієнти (на 2 літри):

5 г лимонної трави, 5 г ромашки, 5 г деревію, 5 г чорнобривців

Фото: Zs Pozsonyi

При ангіні

Інгредієнти (на 2 літри):

10 г базиліка, 5 г баклажанів, 5 г лаванди

Фото: Zs Pozsonyi

Вони виготовляються:

Змішайте різні спеції та зелень в невеликій мисці. Наповніть у глечик для фільтра. Злити окропом. Зверху накрийте, щоб ефірні олії зберігались у глечику. Витримати п’ять-десять хвилин, а потім процідити.

Чудові шипшини

Він містить багато вітаміну С, має імуностимулюючий ефект: допомагає запобігти інфекціям, застудам, застудам. Через ефект регулювання рівня глюкози в крові діабетикам також рекомендується з’їдати чашку після їжі.

Фото: Zs Pozsonyi

Підготовка: 10 зерен сушених шипшини злегка розбивають у ступці, заливають двома децилітрами теплої води, потім замочують протягом 12 годин. Нарешті, його бажано фільтрувати через пластиковий фільтр замість металевого. Не нагрівати, споживати при кімнатній температурі!

Для приготування на пару, купання

Якщо у нас застуда, закладеність або нежить, кашель, інгаляція також може допомогти, для чого слід приготувати наступну заварку.

Інгредієнти: 10 г лаванди, 10 г ромашки, 10 г м’яти перцевої, 10 г бузини

Підготовка: Помістіть рослини в термостійку ємність або каструлю, залийте гарячою водою, накрийте кришкою, залиште стояти 10 хвилин.

Фото: Zs Pozsonyi

Налийте розпарений трав’яний чай у широку миску, поставте на стіл, стежачи, щоб не перекинувся. Коли пара вже не дуже гаряча, сідайте за стіл, щоб можна було схилитися над мискою, покладіть на голову більший рушник або ковдру, щоб пара не легко випаровувалася. Проведіть за один раз 10-15 хвилин на пару. Суміш також можна помістити у воду для ванни, але обов’язково процідіть її, перш ніж виливати у ванну. Для дітей це може бути більш безпечним рішенням, переконайтеся, що ваша розсада не проводить більше 10-15 хвилин у воді трави.