Ностальгія та мрія, загублений рай чи утопія: зображення щастя, проектовані в недалекі часи, колажі, зроблені з речей, які не існують або недоступні, і сліди більш прекрасних часів. Чи розпадуться вони, як тільки ми почуємо слова шукачів щастя: давайте жити повною мірою в теперішньому? Або це просто змінює тему наших сподівань: ми очікуємо сьогодення, в якому ми можемо жити, тому що воно якимось чином набагато більше присутнє, ніж зараз.?
"Дивись, - попередив Корнель Есті, - ми всі мріємо, що колись будемо щасливими". Що ми тоді уявляємо? В основному щось постійне, міцне, довговічне. Наприклад, замок біля моря, оточений садом і тишею, жінка, діти, сім'я, можливо, гроші чи слава. Це придурки. Такі образи постають перед нами ще в зародку. Правда, вони з’являються і сьогодні, коли ми уявляємо собі щастя, адже у своїх справжніх і пильних мріях ми завжди залишаємось немовлятами. Це казка, вічна і порожня казка. Цей замок, як і казковий замок, не має креслень, витрат на транскрипцію, податкових декларацій. Жінка, яку ми малюємо перед собою, є безтілесною і бездушною, ми навіть не складаємо з нею жодних стосунків. Діти, про яких ми мріємо, ніколи не хворіють на кір і ніколи не приносять додому погану довідку. Що стосується слави, то ми не наважуємось сказати, що насправді вона в основному складається з переговорів з видавцями, які нас так схвилюють, що ми навіть не можемо обідати пізніше.
Тож ці образи безглузді і тому спокусливі. Звичайно, є щастя. Але це зовсім інше ".
Химери щастя
Багато грошей і розкоші. Чому вони могли зробити вас щасливими? Через недосяжні речі, які стають доступними. Але більше того: гроші можуть підвищити привабливість як самі по собі, так і за допомогою символів статусу або втручань у красу.
Насправді це неймовірно, але для тих, хто вдарив джек-пот у лотерею, не мала частина з них отримує всі гроші з рук протягом року. Переможці будуть щасливішими, але це займе лише кілька місяців, після чого вони повернуться на свій попередній рівень. І несподівана невдача: вони менше насолоджуються повсякденними справами, що зменшує інтенсивність задоволень, які вони приносять з грошима. Згідно з одним експериментом, від радості людей втрачається не лише справжнє багатство, але навіть уявлення про нього. Наприклад, ті, хто уявляв, що в їх розпорядженні багато грошей, менше скуштували солодощів, які їм сподобались і не оцінили так, як інші.
Виняткова краса. Чому він повинен бути щасливим? Вони також приписують красивим людям інші сприятливі риси, вони менш підозрілі до них, вони м’якше ставляться до них. Оскільки це передбачає хорошу генетику, це важливий компонент привабливості. Ось чому у світі проводиться все більше і більше інтервенцій краси. Особливо жінки вірять, що, якщо вони прикрасять або схуднуть, вони будуть більш задоволені собою.
Реальність знову дивує: після успішної пластичної операції людям це подобається і самим, але це триває лише кілька місяців! Знову ж таки, вони знаходять щось, що не годиться ні їм, ні їм. Натомість щасливі люди, як правило, цінують власну зовнішність. Можливо, це не зашкодило б їм занадто сильно, якби вони знали, що інші навіть не бачать їх кращими від цього.
Молодість. Чому так багато людей цього хочуть? Саме тому, що молодість, здається, є самою радістю життя та любові. З плином часу молода держава стає все більш чарівною. У etете лісовий вчений шістдесятників Фауст заявляє: він бажає не радості, а молодості та пристрасті.
Може, це теж помилка? Омолодження, а разом з ним і любов молодої дівчини, приносить Фаусту надзвичайне щастя. Але це також скоро закінчується, і Фауст рухається далі. Це цілком реалістичне зображення архетипічного прагнення до омолодження, де за реалізацією, мабуть, слідують звички, а також у випадку багатства чи краси. У нас немає наукового опитування лише про це, оскільки ми навряд чи наблизились до джерела молоді, ніж алхіміки.
Проте, ми вже знаємо, що лише протікання часу не робить вас нещасними. Більше того, згідно з низкою опитувань у самих різних країнах, ми не найщасливіші в молодому віці, а в дитинстві та старості: для обох характерно краще оцінювати джерела радості в даний момент.
Дослідження поширюються і по черзі з’ясовують, що зовнішні умови мають лише помірний і тимчасовий вплив на те, наскільки добре ми почуваємось.
Це справедливо навіть для негативних подій, таких як розлучення, невдачі, втрата роботи тощо. З випробувань життя наше щастя не обов’язково буде там. Ед Дієнер, “Dr. Щастя », американський професор-психолог (Університет Іллінойсу), знаменне дослідження письменника, показує, що зовнішні умови лише приблизно Вони визначають ступінь щастя різних людей на 10 відсотків. Звичайно, це середнє число, і ми незабаром побачимо, що одні набагато чутливіші до зовнішніх умов, ніж інші.
Тим не менше, за словами дослідника поведінки Даніеля Неттла (Університет Ньюкасла), здається, "ніби кожен має фіксований рівень щастя, до якого він більш-менш повернеться, що б не сталося". Або просто фіксована відповідь на питання, наскільки вона щаслива?
Чи можна сфальсифікувати щастя?
Давід Такач (Будапештський економічний університет) у своїй дисертації пише "Думки про економіку щастя": "Ми можемо погодитися з тим, що мозок, поміщений у медичну колбу, яка отримує біофізичну інформацію через електроди, щоб відчувати себе щасливим, не можна вважати формою щасливого життя; хоча ми не можемо виключити, що хтось його обирає ".
Однак питання в тому, як довго електроди зможуть підтримувати почуття щастя в мозку. Не впевнений занадто довго. Мозок легко звикає до всіх видів корисних подразників, і тоді на нього впливають лише ще сильніші подразники. Чому б це бути інакше з електричними сигналами?
Ефект дуже інтенсивних винагороджувальних стимулів зменшується найбільш різко. Якщо ми очікуємо від них нашого щастя, ми можемо сподіватися досягти його легко, але втратимо його дуже скоро. І тоді ми можемо пережити глибокий відчай, як ніколи раніше. Закодований у нас рівень щастя може бути змінений у несприятливому напрямку за допомогою наркотиків: радість життя змінюється порожнечею, ентузіазм - нудьгою, а безтурботність - дратівливістю. Після залишення матеріалу попередній стан настрою повертається дуже повільно і з працею - якщо взагалі.
Іноді, однак, немає потреби у зовнішніх речовинах, мозок виробляє власні препарати для себе, без явної зовнішньої причини. Ті, кому дано досвід містичного екстазу, не давали б його даремно. Навіть якщо це було лише кілька моментів, як це було з Достоєвським, бо тоді це завжди супроводжувалося епілептичною втратою свідомості. Щасливці живуть у захопленні місяцями чи роками. Це ніби це триває вічно. Але не. Він все більше вірить, що змінився, відродився і захопився. Щастя поступово замінюється повторенням «я щасливий». Потім, коли він повністю виходить за рамки початкового досвіду, він часто відчуває мучительне відчуття браку. Ви можете інтерпретувати це як залишення Богом, перевірку своєї віри або навіть втрату. Мати Тереза публічно не зізналася, але у своїх листах дуже щиро розповідала про цей негативний стан, який, здається, переслідував її протягом усього життя.
Мудрість щодо щастя часто говорить, біда в тому, що ми шукаємо щастя там, де потім не можемо його знайти. Але це не обов'язково правда. Більша проблема - знайти його і думати, що він так і залишиться. І, можливо, це займає лише хвилини. Потім, коли він приходить знову, це вже не те саме. Іноді він світлішає, але набагато частіше згасає. Якщо ми подивимось на це так, ми не маємо рівня щастя, а квоту щастя, яку ми можемо вижити напрочуд швидко.
І якщо це триватиме хвилини, на відміну від нескінченних страждань, що слідують? Крім того, в стані ейфорії час летить швидко. Якщо це майже не зупиниться. У таких випадках самі моменти можуть здатися нескінченними. Геза Чат, інакше дуже проникливий психіатр, засновував власну трагедію на аргументі, що той, хто палить опій, скорочує своє життя, але насправді живе мільйони років. А Фауст Гете просто хоче пережити одну мить, до якої вона нарешті може сказати: "Ти така гарна, о, залишайся, не йди!" Тоді кінець може прийти від нього.
Але чи можна зупинити час, не вживаючи опіатів, галюциногенів або не загрожуючи життю? Можливо, просунуті медитатори здатні на це. За словами дослідника мозку Річарда Девідсона (Університет штату Вісконсін-Медісон), який також займається локалізацією мозку щастя і страждань, ми всі знаємо, що робимо для того, щоб наші щасливі моменти тривали довше - за умови, що ми не зовсім в депресії. Зокрема, це робить наш мозок. Коли ми отримуємо приємне враження, центр винагороди лобової частки та глибини мозку починає направляти його один одному, поки вивільнений дофамін та внутрішні опіати не відновлять весь мозок.
Хіба депресивні пацієнти не можуть радіти? Може здатися, що це не так, але це не так: на основі досліджень Девідсона з візуалізації він дійшов висновку, що мозок депресивних людей також задоволений позитивним зором. Але це відчуття падає майже відразу. Він тане в ніщо так швидко, як сніжинка на палючому сонці. Фон нервової системи полягає в тому, що сигнали між лобовою часткою і центром винагороди слабкі.
Команда месенджерів та гормонів у деяких - бути щасливими; або робити те, що гармонує з їхнім щастям. Але яка команда керує тими, хто не щасливий або хто зовсім нещасний?
Напевно, один із переповнених таборів ніколи не буде задоволений. Нам потрібно ще більше влади, слави, завоювання; або гроші, символ статусу, популярність, вподобання… та більше щастя. Вони також не щасливі, бо думають, що могли б бути щасливішими або що інші щасливіші за них. Навіть у цьому вони бачать продуктивність та конкуренцію. Ця особистість, яку також називають А-типом, честолюбна, нетерпляча, не здатна жити сьогоденням. Його нагріває сильна мотивація, але те, чого він досяг, його вже не цікавить. Від таких творців може виходити часто повторювана ідея: щастя насправді знаходиться на шляху до нього. Вони справді вірять, що існує лише таке щастя. Навіть якщо вони не задоволені, вони, як правило, не нещасні, поки можуть вести білочне колесо до знемоги. Почуття нещастя з’являється в них, коли вони зупиняються і намагаються радіти або поглиблюватись у собі. То вони втікають від діяльності самостійно? Здається, так, але ні. Вони є самою діяльністю, і вони втрачають свою суть в пасивності.
Той, хто щасливий, справді бачить світ у рожевому кольорі?
Народне мовлення не зовсім безпідставне. Насправді два дослідники з Університету Рочестера (США) показали в 2015 році, що наші почуття впливають на те, як ми сприймаємо кольори. Вони проектували відеокліпи, наводячи на думку про різні, позитивні чи негативні емоції до своїх випробуваних. Встановлено, що смуток, який стискає зіницю і зменшує вироблення дофаміну в мозку, змінює сприйняття кольору вздовж синьо-жовтої осі, але не вздовж червоно-зеленої осі. Так визначаються кольори. Тож життя не в тому кольорі, коли ми щасливі, як коли нам сумно.
Контрасти
Здається, деякі шукають не щастя, а страждань, небезпеки, конфлікту чи драми. У словнику таких часто відсутній термін щастя. Якщо його вдається знайти, то щастя визначається як припинення страждань або небезпеки, як цитував Коштоляні в новелі «Щастя»: «Я просто хочу зазначити, що щастя - це саме це. Вона завжди виникає біля підніжжя надзвичайних страждань, і вона така ж надзвичайна, як і страждання, що раптово минає. Але це не займе багато часу, бо ми звикаємо. Просто перехід, інтермедія. Можливо, це не що інше, як відсутність страждань ".
І багато хто знаходить соціальне щастя у примиренні після сварки. Як ті, хто не може милуватися блакитним небом у похмурому ягняті, але тим більше у блискавці та веселці, що йдуть за бурею. Зазвичай їх не турбує те, що не всі в захваті від своїх особливих пошуків щастя, і багато хто стає нещасним у своєму оточенні.
Але чи є народжені нещасні люди? Переважно лише тим, кому це стає легше.
Генетична гра в покер
Деякі люди важко переживають математику, спів чи мови з самого початку. Це щастя? Чи може хтось бути успадкованим, генетично щасливим чи нещасним? Дослідники кажуть, що не варто шукати ген щастя, оскільки вирішує комбінація декількох генів. На щастя, не назавжди. Гравці в покер знають, що неправильна карта не обов'язково означає програш. Але за певних комбінацій ми можемо виграти легше, ніж за інших.
Є гени, які можуть зробити вас більш чутливими до впливу навколишнього середовища, але не лише до негативних. Так звані пластичні особистості швидко потрапляють у нещастя, коли умови несприятливі, але особливо радіють інакше. Одним з генів, що впливає на пластичність, є DRD4, який кодує рецептор дофаміну. Непластичні особи разюче байдужі до зовнішніх умов. Як народжені стоїки, вони не дуже страждають під час неприємностей і не дуже раді, коли все обертається на краще.
З пластичною особистістю, якщо бракує прихильності батьків та дітей, дитині буде важче почуватись комфортно у зрілому віці. Все це говорить про епігенетичні зміни. Таким чином, генетики називають певні механізми, які здатні частково трансформувати наше успадковане стадо при народженні.
Тепер ми знаємо: геном зберігає те, що ми пережили. Але як? Модифікуються не самі гени, а їх експресія. Раннє середовище може змінити експресію геному в довгостроковій перспективі, іноді стабільно. У маленьких щурів, покинутих матерями, припиняється експресія генів, які зменшують реактивність на стрес. Кинуті маленькі щури будуть більш чутливі до стресу.
Ці зміни не стираються? Чи маємо ми нести тягар своїх генів та дитинства протягом усього життя? Або ми можемо перетасувати карти? І якщо життя заплутує їх ні з чим, - що ми можемо зробити? Про них буде повідомлено у продовженні на основі досвіду психіатра Віктора Е. Франкла в концтаборі.