- Новини
- Економіка
- ТВ Правда
- Думки
- Спорт
- Журнал
- Корисна правда
- Культура
- Коктейль
- Автомобіль
- ПДВ
- Подорожі
- Здоров'я
- Жінка
- Дебати
- Новини
- Спорт
- Автомобіль
- Блоги
- Культура
- Коктейль
- Корисна правда
- Здоров'я
- Жінка
- Журнал
Стаття дебати
Автор:
І чи викликає цукор звикання? Діти, природно, шукають солодкого смаку, адже це сигнал легкої у використанні енергії, молоко матері солодке, чи ми еволюційно пристосовані спочатку використовувати таку енергію, але залежність? Спробуйте пережувати хлібну пробку, через деякий час ви відчуєте інтенсивний солодкуватий смак, крохмалі хліба розщеплюються ферментами в слині до глюкози, цукру, на який працює лише мозок - так батьки звикли тримати дітей голодними на хлібних пробках, щоб бути хоч трохи щасливими. в міжвоєнний період сім'ї цукром для пайки, тому батьки посипали дітям цукор або пробки, але це не викликало ніякої залежності, це мало справу з голодом, ожирінням серед дітей рідко. Однак вони запускали це і перетворювали на енергію.
Як я даю нижче, демонструється цукор, якого навіть покоління до нас не вирішило, оскільки організм спалив його, було більше руху. Скільки дітей у вас сьогодні на ігрових майданчиках і скільки перед ПК ?
"Особливо фруктоза небезпечна. Хоча глюкоза перетворюється на жири лише на 5%, для фруктози це тривожні 40%".
А скільки перетворюється на жир під час фізичних вправ? Оскільки як тільки в організмі не вистачає енергії та вуглеводів, слідує глюконеогенез, тобто фруктоза також витрачається на енергію і навпаки, якщо в організмі є надлишок вуглеводів (включаючи глюкозу)., Що не є проблемою. за належних фізичних навантажень, навіть не фруктози в ГФУС, американці проводили дослідження, де відповідальність за ожиріння їх населення покладали на перегляд цих досліджень з часом/як зазвичай: 0 /
Останній раз - якщо ви їсте "здорові" фрукти, такі як виноград, банани/також містять багато фруктози /, і при цьому, і ви не рухаєтесь, ви застрягнете, і подальше ожиріння спричинить DM2. Якщо ви даєте щось "нездорове" з цукровим піском і запускаєте це, організм не вирішує цього, бо це енергія як енергія .
Важливий рух, а не їжа.
Не можна класти цукор у фрукти, рівний кришталевому цукру. Перший із них є природним продуктом і завжди трапляється з додатковими речовинами - мінералами, вітамінами, клітковиною та іншими фітохімічними речовинами, з якими вони діють у синергетичному ефекті. Кришталевий цукор, кукурудзяний сироп та інші продукти - це синтетичні вироби, виготовлені хімічним шляхом. Це все одно, що порівнювати листя коки з кокаїном. Перші з них регулярно вживаються південноамериканцями без будь-яких ознак залежності та допомагають їм подолати голод, спрагу та втому. Я легко можу назвати види продуктів отрутою.
Кристалічний цукор складається з глюкози та фруктози у співвідношенні приблизно 1: 1. Особливо фруктоза небезпечна. Хоча глюкоза перетворюється на жири лише з 5%, фруктоза викликає тривогу на 40%.
Зв’язок між фруктозою та раком також дуже небезпечний. Клітини раку буквально виснажують фруктозу.
A? Жири викликають звикання?
"і, на відміну від жирів та інших поживних речовин, впливає на смак"
Оскільки жири також впливають на смак
Пол ван дер Велпен, керівник служби охорони здоров’я в Амстердамі, стверджує, що цукор викликає звикання і тому дуже небезпечний. Як цитує британський The Daily Telegraph: "Як і тютюн та алкоголь, цукор в кінцевому рахунку є наркотиком. Уряд повинен відігравати тут важливу роль. Слід уникати споживання цукру, а користувачі повинні усвідомлювати, що це небезпечно. Це може звучати перебільшено, але цукор є найнебезпечнішим наркотиком сучасності - його можна отримати де завгодно ".
Сьогодні цукор додають у багато продуктів, які раніше використовувались без цього інгредієнта. Це щось на зразок речовини, що викликає звикання, і на відміну від жирів та інших поживних речовин, воно впливає на смак і створює бажання отримувати більше їжі. За словами експерта, торговці можуть використовувати його для збільшення продажів своєї продукції. Багато з нас можуть стати залежними від цукру. "Цукор насправді є формою залежності. Позбутися тяги до солодкої їжі так само складно, як позбутися куріння ", - говорить Пауль ван дер Вельпен.