Залізо є життєво важливим мікроелементом для організму, і його нестача може призвести до важкої анемії без адекватних добавок заліза. Дефіцит заліза - це коли в нашому організмі менше заліза, ніж зазвичай. Дефіцит заліза з його неприємними симптомами найбільше вражає жінок. Якщо у нас паморочиться голова, болить голова, втомлюється або випадає волосся, варто подумати про дефіцит заліза!
Ось чому існує велика потреба в залізі
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 1,3 мільярда людей страждають на анемію. І майже половина цих випадків пов’язана з дефіцитом заліза. Залізо дуже потрібне нашому організму, воно відіграє важливу роль у кровотворенні, транспорті кисню, в енергетичних процесах клітин, щоб назвати лише найважливіші. У разі дефіциту заліза з’являються вищезазначені симптоми, які наростають із прогресом процесу та розвитком залізодефіцитної анемії. Все це погіршує фізичну форму і знижує рівень енергії в організмі. Це також може спричинити головний біль, запаморочення, блідість, поколювання в кінцівках і часто випадання волосся.
Якщо ви помітили ці симптоми, подумайте про дефіцит заліза
Якщо організм не отримує необхідної кількості заліза, розвивається дефіцит заліза. Спочатку дефіцит заповнюватиметься із складів заліза, але з часом ці запаси також будуть вичерпані. Рівень гемоглобіну починає падати, виробляється менше еритроцитів, і оскільки вони не отримують достатньої кількості заліза, вони стають меншими та блідішими. На спорожнення запасів заліза можуть піти місяці, але в кінці процесу розвивається залізодефіцитна анемія, яка вже потребує медичного лікування. Спочатку ми часто навіть не підозрюємо, що може мати дефіцит заліза, оскільки симптоми спочатку не є специфічними. На додаток до скарг, поширену анемію можна визначити за допомогою лабораторних досліджень. Подумайте про дефіцит заліза, коли ми втомилися, болить голова, відчуваємо труднощі з концентрацією уваги, відчуваємо депресію, слабкість, втрату волосся або дуже блідість. Запобігайте розвитку анемії за допомогою препаратів заліза, оскільки залізодефіцитна анемія є серйозним захворюванням, без лікування це може призвести до колапсу організму.
Ефективний препарат для заміни заліза
Ми можемо вносити залізо в наш організм під час їжі, але цього не завжди достатньо, тому його варто замінити. Однак існує велика різниця між кожною добавкою заліза. Препарати заліза, що містять солі заліза, і так званий залізо-полімальтозний комплекс мають однакову ефективність, але залізо-полімальтозний комплекс багато в чому корисний для нашого організму. Жувальні таблетки Мальтофера містять такий залізо-полімальтозний комплекс. На відміну від солей заліза, його не потрібно приймати натщесерце, його можна приймати під час їжі, що набагато зручніше. Його діюча речовина, залізо-полімальтозна молекула, поглинає в організм стільки заліза, скільки йому потрібно або коли це потрібно.
На відміну від солей заліза, цей комплекс заліза не виділяє в наш організм «вільного» заліза (тобто не зв’язаного з білками), яке може бути відповідальним за різні реакції пошкодження тканин (утворення вільних радикалів, окислювальний стрес). З цієї причини, у порівнянні з багатьма іншими препаратами заліза, крім прийому жувальних таблеток Мальтофер, менше побічних ефектів, які дратують шлунково-кишковий тракт, тобто препарат є більш стерпним і сприятливим для організму. Його можна приймати з іншими ліками і не порушує рівень ліків, що приймаються хронічно. Відпускається без рецепта в аптеці.
Вони найбільше ризикують через дефіцит заліза:
- жінки, що менструюють із сильнішими кровотечами: тому що при кровотечах ми втрачаємо залізо
- вагітні та годуючі жінки: під час вагітності та після неї майбутні матері збільшують потребу в залізі; баланс неможливо підтримувати без прийому заліза, оскільки не тільки матері, а й плоду та дитині, які харчуються виключно грудним молоком, потрібно достатня кількість заліза
- вегетаріанці, які харчуються дієтою: монопольне харчування та відсутність червоного м'яса призводять до дефіциту заліза, оскільки овочі та біле м'ясо не поглинають достатню кількість заліза
- більше заліза потрібно на швидких стадіях розвитку, у грудному та юнацькому віці
- такі захворювання, як запальні захворювання кишечника, геморой або пухлини, що викликають крововтрату.