Дослідження, проведене журналом "Annals of Family Medicine", гарантує, що зневоднення організму сильно впливає на лінію талії, так що якщо ви споживаєте достатньо води, ви могли б, крім здорового, досягти значного зменшення середньої площі тіла.
Вживання води є правилом для правильного функціонування нашого організму, пам’ятайте, що наше тіло складається на 70% з води, однак зараз проблема неспоживання життєво важливої рідини може зіткнутися з надмірною вагою.
Дослідження, проведене Університетом Мічигану на основі національного обстеження здоров’я 9500 дорослих, які пройшли аналіз сечі, щоб виявити рівень їх гідратації, виявило, що люди, які не дотримувались норм споживання води, важили більше, ніж ті, хто приймав дисципліновано.
Інші дослідження Гарвардської школи громадського здоров’я в одному зі своїх досліджень, опублікованому на початку цього року, показали, що люди, які випивали 7 склянок води на день, між їжею, споживали на 205 калорій менше, ніж ті, хто випивав лише 4 склянки.
Вищезазначене показує, що вода не тільки корисна для функцій організму, але й дає тілу уявлення про насичення.
Хоча дослідження не є остаточним у довгостроковій перспективі, на думку відповідальних за ці аналізи, вода може діяти як прискорювач метаболізму,
Загальні міркування також спрямовані на те, що не всім нам потрібна однакова кількість води для гідратації, це залежить від розміру нашого тіла, повсякденної діяльності, яку ми робимо, і клімату, де ми живемо.
- Дієти знаменитостей - Ревіста Естіло Гондурас
- Мікобіом можна використовувати для лікування ожиріння El Norte de Castilla
- Куркума може зменшити негативні наслідки ожиріння - Agrodigital
- Вплив ожиріння на вагітність, пологи та післяпологовий період - Revista Electrуnica de
- Дитяче ожиріння в результаті ожиріння способу життя; Унікальна ендокринологія та харчування