Рух під назвою «День без м’яса» стає все більш популярним в наші дні, і все більше людей приєднується до нього. Ну, не тому, що зараз це настільки модно, а тому, що цим кроком ми можемо багато зробити для свого здоров’я і, нарешті, але не менш важливо для нашої Землі.
Якщо ваше оточення для вас важливо, обов’язково прочитайте статтю.

нашої

Ви також можете їсти смачне м’ясо.

Зазвичай ми споживаємо м’ясо в певному вигляді щодня. Оскільки нашому організму не потрібно стільки м’яса, це швидше звичка. На сніданок м'ясні нарізки, на обід м'ясо з гарніром, можливо, трохи овочів, а потім на вечерю знову м'ясо. Неможливо перейти від звички, але варто робити це свідомо, заздалегідь сплановано, адже для того, щоб наша організація функціонувала належним чином, нам слід усвідомлювати, що нам потрібно.


Не потрібно повністю відмовлятися від цього

Ми не говоримо, що з завтрашнього дня не слід їсти м’ясо взагалі. Створення м’ясної (веганської або вегетаріанської) дієти вимагає тривалого планування. Багато поживних речовин і вітамінів потрібно замінити іншими продуктами, які потрапляють в наш організм м’ясними та молочними продуктами. Якщо їх неправильно замінити, зміна дієти також може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
Оскільки нашому тілу насправді вистачило б 3 днів на тиждень, щоб їсти м’ясо, якщо ми лише один раз за день говоримо «ні» їжі тваринного походження, ми вже можемо сказати про себе, що зробили щось для нашого навколишнього середовища, нашої Землі.

Менше м’яса - це здоровий організм

Якщо ми розумно замінимо м’ясо на рослинні продукти, ми отримаємо набагато більше енергії, будемо менше втомлюватися і навіть покращимо травлення. Після вживання їжі на рослинній основі, добре відома «каякома» не вдарить після більш ситного обіду.

Молочний обід без м’яса

День без м’яса також корисний для нашого довкілля

Безумовно, дуже корисно не лише для вашого тіла та тіла, але й для нашого оточення залишати м’ясо поза нашими стравами на день.
Чи знали ви, що худоба потребує набагато більше води, ніж використовується в сільському господарстві? Для виробництва м’яса також потрібно багато вуглекислого газу, тому дійсно важливо подумати про те, скільки м’яса ми споживаємо.

Якщо ви хочете спробувати одного дня, коли пропускаєте м’ясо з їжі, чудовий час приготувати веганські страви в нашому ресторані, які ви можете попросити кожного вівторка.