депресія

Депресія або смуток?

Ми часто думаємо, що коли ми сумні, пригнічені, розбиті, це вже є ознакою депресії. Однак ці два не слід плутати, смуток - це не депресія.

Депресія - це хвороба, розлад настрою, тоді як смуток, депресія - це тимчасовий стан, емоція. При діагностиці депресії сум - це лише один із симптомів. Найбільш істотна різниця полягає у тривалості та глибині стану. Тобто смуток, поганий настрій проходять за кілька днів, до декількох тижнів, в той час як депресія триває більше двох тижнів, але навіть місяців, а для деяких типів років.

Які інші симптоми можуть мати депресія?

  • постійний поганий настрій, втрата здатності насолоджуватися
  • низький рівень самооцінки
  • розлад сну
  • постійна втома, депресія, брак енергії, пасивність
  • головний біль, порушення травлення, запаморочення, постійна втома, втрата ваги або збільшення ваги
  • зниження концентрації уваги, порушення мислення, зниження інтересу, небажання
  • думки про смерть

Депресія - це складне захворювання зі складним комплексом симптомів. Він є багатофакторним, тобто одночасна поява кількох факторів призводить до розвитку захворювання. Терапії депресії можуть бути підібрані терапевтом після ретельної оцінки основних причин.

Лікування депресії та рецидиву найефективніше, коли ліки доповнюються психотерапією, і навіть може бути достатньо самостійно для легших симптомів. Хоча обмін підтримуючою розмовою, проблемами та труднощами в управлінні життям приносить полегшення, але психотерапія - це більше, ніж: вона складається із структурованого ряду, що виконується за певним методом і в певних рамках (тривалість, тривалість та частота лікування) . Ефективне лікування враховує та використовує біологічні, психологічні та екологічні фактори. Він складається з медичного та психотерапевтичного лікування, залучення та інформування членів сім'ї та набуття управління стресом та розвитку навичок.

Ліки призначені для відновлення зміненої функції нервової системи. Психологічні причини усуваються різними психотерапевтичними методами. У разі соціальних факторів вплив факторів зовнішнього середовища, напр. залучення сім'ї до лікування, надання соціальної підтримки є метою, а порушені повсякденні функції, активність, напр. відновлення працездатності - найважливіше завдання. Опанування управління стресом важливо не тільки для полегшення симптомів та зменшення шансів на рецидив, але і для запобігання депресії, тривоги та інших психічних розладів, оскільки стійкий і ненадійний стрес відіграє певну роль у розвитку фізичних та психічних захворювань. Познайомлення з депресією також важливо для членів сім'ї, оскільки неадекватне ставлення до оточення може значно погіршити ситуацію, але ваша підтримуюча поведінка може багато чого покращити стан людей з депресією.

Якщо у вас є симптоми депресії або ви страждаєте депресією, зв’яжіться з нами та розпочніть терапію або надайте підтримку члену вашої родини.