Порушення сну часто не є самостійним розладом, але супутній симптом якогось іншого захворювання. Це дуже часто, наприклад, у людей з депресією. Те, що ми спочатку переживаємо як простий сум або почуття безнадії, з часом може перетворитися на депресію майже непоміченою. Однак захворювання можна виявити рано на основі певних ознак.

депресія

У вас можуть бути симптоми депресії, якщо:

  • радість життя повільно повністю зникає з життя зацікавленої людини, вона бачить світ у темряві,
  • приємні враження вже не роблять його щасливим, вони не мотивують,
  • не хоче вставати з ліжка, нехтує домочадцями, дітьми, чоловіком та друзями,
  • виїзд на роботу стає стражданням, у крайньому випадку для нього неможливим,
  • його думки постійно обертаються навколо негативних і пригнічуючих речей, з’являються тілесні симптоми, напр. втрата апетиту, втрата ваги, слабкість.

Депресія характеризується полоном негативних думок: розвивається замкнене коло, з якого вона не може вирватися.

Негативні почуття та фізичні симптоми взаємно підсилюють

Процес відбувається так, ніби крихітний потік води стає потоком з сильним дрейфом, а потім нарешті вихором, який тягне вас глибоко в нього. Пацієнта охоплює почуття безнадії та безнадії.

Ви в депресії? Тест!

Відповідь ТАК чи НІ на такі запитання:

  • Мені переважно сумно.
  • Мені також не подобаються речі, які я люблю робити раніше
    я зробив.
  • Я погано сплю і відчуваю, що мене переслідують.
  • Я назавжди втомився і ледве можу встати з ліжка.
    Я вже не маю такого гарного апетиту, як колись.
  • У мене часто виникає напад їжі.
  • Я поводжусь агресивно зі своїми побратимами, і я багато разів злюся.
  • У мене немає радості в житті, я думаю, що нічого доброго зі мною вже не може статися.
  • Я не люблю себе, здебільшого мені погано в шкірі.
  • Я часто думаю про смерть, думка про самогубство також крутиться в моїй голові.

Оцінка:

Якщо що останнє запитання, або принаймні так ще на два запитання відповів, обов’язково зверніться до лікаря!

Факти про депресію

Депресія - безумовно найпоширеніша психічна хвороба. Загалом у світі майже 400 мільйонів людей страждають від тривожного розладу, а 340 мільйонів страждають від розладів настрою. В Угорщині близько 30 відсотків населення страждає від якоїсь тривоги, депресії, тобто депресивної скарги. Серед жінок хвороба зустрічається приблизно вдвічі частіше, ніж у чоловіків. Причина цього невідома. Кожна четверта жінка і кожен десятий чоловік раз у житті впадають у депресію.

На жаль, депресія - це хвороба, яка може повторитися.

Якщо хтось вже пережив депресивний епізод, не можна виключати, що хвороба знову з’явиться пізніше. Хороша новина полягає в тому, що лікування може значно покращити стан від 80 до 90 відсотків постраждалих.