Інформація про поживні якості рецепту В порівну з цибулею-пореєм з картоплею та сопако В, підготовлену Карлосом Аргуїньо .
Це тарілка здоровий і дуже поживний рекомендується всім, і особливо для людей з проблемами травлення та поганим апетитом.
Ця страва може входити до складу меню схуднення, оскільки він не вносить багато калорій.
Всякий раз, коли є солодкий десерт, ми намагатимемося вибирати страви, які легко засвоюються і з низьким споживанням калорій, як з цього приводу, щоб компенсувати надлишок десерту.
Харчова піраміда:
картопля вони нам забезпечують енергія для здійснення нашої діяльності. В них є речовини, які захищають нас від раку. В вони не роблять нас жирними, поки ми готуємо їх, як з цієї нагоди, з невеликою кількістю жиру. в жовтій зоні піраміди.
хліб Він повинен бути присутнім у всіх прийомах їжі, оскільки він сприяє нашому збалансованому харчуванню, будучи хорошим джерелом калорій, які ми маємо енергія."Він не товстіє, якщо ми їмо рекомендовану кількість, і ця кількість буде залежати від нашої фізичної активності." Його білки є неповними, але в цьому рецепті вони містять яєчні білки. цільнозерновий хліб має більше клітковина цей білий хліб, але не втрачає вагу, як вважають багато людей і має ті ж калорії, що і білий хліб. Ми включаємо його до групи злаків, біля основи піраміди
Поради доктора Теллерії:
- Молоко, дуже поживне і мало калорійне - Карлос Аргіньяно
- Жахи картопляного пюре на швидкому і нездоровому блюді
- Користь макаронних виробів коньяку Mercadona від низькокалорійної їжі Business Insider Іспанія
- Картопля фрі, замовлена від мінімум до більшої кількості калорій
- Жахи картопляного пюре на тарілці настільки швидкі, наскільки шкідливі для вашого здоров’я