легкі, легкі та швидкі десерти вони мої улюблені. Ви можете приготувати їх у найкоротші терміни, їм не потрібно готувати, і вони мають менше калорій! Ці десерти без духовки - це всі переваги.

граната

Схід легкий десерт з йогуртом Він поєднує в собі всі антиоксидантні властивості граната з білками йогурту та вітаміном С, що забезпечуються мандаринами. Ідеальна страва для будь-якої пори року.

Залишайтеся в безкоштовних рецептах, і ми покажемо вам a десерт з граната та йогурту низькокалорійний і ідеально підходить для дітей та всієї родини.

  • 3 одиниці мандарина
  • ½ одиниця з Гранади
  • 2 одиниці підсолодженого йогурту
  • Unit яблучний блок
  • 1 чайна ложка цукру або підсолоджувача

Збираємо всі інгредієнти для приготування десерту з граната та йогурту.

Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, ви можете без проблем замінити цим йогуртом сою, в результаті вийде чудовий десерт.

Ми почали обстріл граната. Для цього ми розрізаємо його навпіл і ложкою б’ємо по основі граната. Таким чином, зерна будуть падати вниз. Не забудьте поставити ємність для їх збору!

Щоб гранат виділив свій сік, а потім цей сок пронизує йогурт, ми додали чайну ложку цукру і даємо йому маринуватися, поки ми готуємо решту десерту.

Йогурт збиваємо з невеликою кількістю яблука. Для кожного йогурту ми додали невеликий шматочок фрукта. Таким чином йогурт буде ароматизований яблуком.

Фокус: Будьте обережні, клавши занадто багато яблук, інакше йогурт буде занадто рідким!

Мандарини очищаємо від шкірки, видалення білих частин. Основу прозорого склянки або чашки накриваємо грядкою з мандаринів.

Кладемо трохи йогурту наступним шаром і покрийте хорошим шаром граната.

Знову кладемо шар мандарина на гранат і зверху трохи більше йогурту.

Ми закінчили десерт з граната та йогурту з кількома зернами граната зверху, дозволяючи соку просочити решту десерту.

Якщо вам сподобався цей рецепт, вас неодмінно зацікавить легкий десерт з манго та ківі, а оскільки гранат - це сезонний фрукт, ви також можете зробити на Різдво кілька шоколадних плиток з гранатом. Смачного!

Якщо вам сподобався рецепт Десерт з граната та йогурту, Пропонуємо ввести нашу категорію десертних рецептів з фруктами.