Кожна мама знає, як це поспішати забирати дітей зі школи, яєць, тренувань після роботи, і часу на покупки не залишається. Вечірній кошмар - це зіткнутися з тим фактом, що вдома нічого не можна готувати, особливо якщо ти вже не можеш зайти в магазин, так як тобі все одно доведеться написати урок з дітьми, а потім викупатися, приготуватися до сну ... Але тоді ще не все втрачено, ви можете разом вечеряти! Цей крем із тунця є божественним, і в ньому мало вуглеводів.

консервованого

Інгредієнти для чотирьох осіб:

  • 8 варених яєць
  • 240 грам консервованого тунця
  • 120 грам майонезу Update1
  • нова цибуля
  • Солоний перець

Підготовка:

  • Помістіть яйця, майонез і спеції в миску і подрібніть паличним міксером!
  • Перемішайте дрібно нарізану зелену цибулю і тунець, а потім змішайте в однорідну масу.
  • Подавайте з хлібом Update1.

(Джерело: Я худну за допомогою Norbi, перемикачів способу життя Update1, Zsolt Hampuk)