Якщо ви хочете схуднути, а у вас немає часу вранці сходити в спортзал або пробіжку ... Не хвилюйтеся! оскільки деякі домашні справи, які ви виконуєте щодня, допомагають підтримувати фізичну форму.
Від чищення вікон до приготування їжі, дивуйтеся, скільки калорій ви можете втратити, виконуючи ці 10 домашніх справ, перераховані Yahoo!
ПРИМІТКА: Зверніть увагу, що кількість калорій, що відображаються, базується на тому, що людина, що важить приблизно 65 кілограмів, втрачає за годину.
Ось список завдань, які змусять вас схуднути
1. - Прополка саду: 400 калорій.
2. - Різання трави вручну: 395 калорій, тоді як за допомогою машини для різання трави спалюється 296 калорій на годину.
3. - Приготування їжі: від 168 до 348 калорій, залежно від ваших зусиль.
4. - Очистити жолоби (дах): 329 калорій.
5. - Згрібайте листя і складайте їх у пакети: від 263 до 283 калорій.
6. - Прибирання ванних кімнат: 260 калорій.
7. - Ретельне очищення: від 220 до 250 калорій.