Початок додаткового годування BLW

Привіт мамам і татам читачі!

Мені Ароа, мені 25 років, і в квітні минулого року я здобув найзадовільнішу та найважчу позицію - матері. З моєї вагітності я вивчаю різні теми, які здаються мені фундаментальними, і тому мої статті тут будуть про їжу, точніше про прикорм та його введення в раціон наших цуценят. Майте на увазі, що я не педіатр, дієтолог чи мати, що має 20-річний досвід роботи. Тут я поговорю з вами з мого особистого досвіду, нашого повсякденного життя та того, як ми проводимо дієту Лео вдома.

Я думаю, що одним із чудових моментів, коли ми живемо з дітьми, є введення твердої їжі для немовлят. Цей етап, як правило, збігається з етапом повзання, приблизно до шестимісячного віку, хоча деякі педіатри радять вводити зернові культури в чотири місяці та фрукти в п’ять; все це залежно від дієти, яку до цього часу мав наш нащадок, або суміш, або грудне молоко. Однак вже деякий час говорять про метод "Відучення немовлят" для виконання цього важкого завдання, який не робив нічого іншого, як перевірити уяву батьків, щоб змусити дитину їсти те, що кожен з батьків вважав прийнятним, будь-якими способами транспорту, див. як приклад "маленький літак".

Вираз BLW, розшифровується як "Відлучення від немовлят", це метод прикорму. Зазвичай це перекладається як «Саморегульоване годування дитиною»; Цей метод слідує способу мислення прихильність батьківства, в якому доброзичливість дитини передбачається довіряючи своїм здібностям, і полягає в тому, що з самого початку введення їжі дитині дозволяється їсти поодинці.

За повідомленням BLW, дитині дозволено знати нові смаки, запахи та фактуру, навчити його вибирати, поважаючи його рішення і дозволяючи малюкові їсти у своєму власному темпі. Таким чином, батьки просто постачають дитину їжею, залишаючи йому простір для вирішення, що він хоче їсти, скільки і в якому порядку.

Цей варіант годування дитини пояснює, що, поважаючи ритм голоду та ситості, він заважає їсти більше, ніж йому потрібно: крім того, якщо дитині пропонують різні продукти, він може харчуватися збалансовано.

BLW заохочує їхню автономію з самого раннього віку, яка може бути тісно пов'язана з методом Монтессорі (освітня модель, що базується на стимулюванні та повазі), насолоджуючись адаптованим середовищем та свободами у встановлених межах. Дорослий є простим спостерігачем і керівництвом, який допомагає і стимулює дитину в її зусиллях, дозволяючи їй діяти і думати самостійно, допомагаючи їй розвивати впевненість і внутрішню дисципліну.

твердої

Численні педіатри та дієтологи, включаючи Карлоса Гонсалеса та Хуліо Басульто, захищають цей новий метод як найбільш підходящий спосіб введення твердих речовин. Важливо бути добре поінформованим, щоб застосувати це на практиці, і ми можемо отримати певну впевненість і впевненість у деяких його книгах. Ми, які почнемо з BLW приблизно через місяць, прочитали наступне:

  • Хлопчик вже їсть один [Гілл Реплі, Трейсі Муркетт]
  • Моя дитина мене не їсть [Карлос Гонсалес]
  • Це робить мене м'ячем [Хуліо Басульто]

Таким чином, ми можемо визначити BLW (Baby Led Weaning) як метод введення твердої їжі в раціон дитини без використання пюре або мелених продуктів. У ньому тверді речовини пропонуються безпосередньо. Ми повинні мати повну впевненість у своєму сині та його здібностях, впевненість, що він буде знати, як керувати собою. Ми повинні мати чіткі приміщення:

  • ВООЗ рекомендує EBF (виключне вигодовування) до шести місяців, тому не слід вводити його раніше, оскільки молоко є основною їжею немовляти до року.
  • Прикорм не повинен замінювати споживання твердих речовин, груди або пляшечка завжди будуть пропонуватися перед їжею.
  • Бажано не включати будь-яку їжу у свій раціон, якщо:
  • Може стояти вертикально сам і тримати голову вгору.
  • Проявляйте інтерес до їжі та координуйте очі, руки та рот, щоб подивитися на їжу, забрати її та покласти у рот.

Травна система 6-місячної дитини набагато розвиненіша, ніж чотиримісячної дитини (вік, з якого прикорм розпочався багато років тому), тому більше не потрібно буде виконувати будь-який порядок, як зазвичай, при введенні різних продуктів харчування. Єдиний запобіжний захід, який ми повинні вжити, - це вводити нову їжу кожні один-два дні, щоб переконатися, що вона не страждає алергічною реакцією, але неважливо, це брокколі, яблуко чи хек. Є численні дослідження, які підтверджують, що затримка включення певних продуктів у раціон не тільки не запобігає алергії, але навіть може сприяти їх зовнішньому вигляду.

Деякі продукти, що становлять певний ризик, слід відкласти, наприклад, ті, якими ви можете задихнутися (цілі горіхи, цілі вишні та оливки та ін.), Знежирені (їм потрібен молочний жир), соки, молочні продукти (крім молока з суміш для немовлят, що не годуються груддю), сіль або солона їжа, мед (може спричинити отруєння ботулізмом), трав’яні чаї, шпинат або мангольд (до року).

Етап, на якому вводиться прикорм, використовує вік, в якому вони найбільш цікаві усім, що їх оточує, де вони пробують будь-яку їжу, яка їм пропонується, завжди маючи свободу вирішувати, яку з них їсти і яку ні. Крім того, кількість з’їденої їжі покриє ваші харчові потреби, так само, як ми впевнені, що ви годуєте грудьми правильно.

Очевидно, що кількість їжі, яку вони їдять у перші місяці, буде дефіцитною, що не повинно нас турбувати, оскільки, як я вже говорив раніше, основною їжею дитини до однорічного віку буде молоко. Більше, ніж їжа, це експерименти з їжею, пізнання, вивчення, гра з новими смаками та текстурами, перетворення їжі на приємний момент, де вони насолоджуються та навчаються.

До наступного допису до зустрічі в Instagram!