Здоров’я та оздоровлення
Затримка рідини та незбалансоване харчування можуть спричинити шкіру апельсинової кірки. Відкрийте для себе найкращі настої для боротьби з целюлітом.
Експерти стверджують, що від 85% до 98% жінок у підлітковому віці в більшій чи меншій мірі мають апельсинову шкірку, з якою можна боротися за допомогою цих настоїв проти целюліту. Це не проблема здоров’я, але це естетичне питання, яке зводить нас з головою.
Пов’язані новини
Усі рекомендують збалансовану дієту, пити багато води та багато вправ, щоб закінчити так звані апельсинові кірки та лінфузії можуть зіграти ключову роль для зниження рівня целюліту на ногах і животі.
Скористатися сечогінні та проносні властивості цих напоїв, які також забезпечать зволоження нашого організму, як додаткову допомогу для виведення накопичених токсинів та знищення жирових відкладень.
1. Настій кульбаби
Кульбаба повинен повернутися один з наших найкращих союзників у боротьбі з целюлітом. Це потужний детоксикант, який ефективно допомагає у виведенні цих токсинів завдяки стимуляції активності печінки та нирок.
Крім того, він містить багато вітамінів (A, B, C і D) і кофеїн, всі дуже сечогінні елементи. Саме через наявність кофеїну в настої не рекомендується приймати більше двох чашок на день.
2. Настій кропиви
Кропива - це одна з тих продуктів, яка фігурує в будь-якій дієті або детоксикаційному плані потужні властивості, тож це ще одна допомога у боротьбі з целюлітом. У цьому випадку рекомендується дві інфузії на день (вранці та ввечері), щоб, крім усунення токсинів, схуднути здоровим способом. Його можна поєднувати з іншими продуктами, такими як гранат і зелений чай.
3. Настій лимона
Лимон - це головне спалювач жиру і ще один із тих, що зафіксовані в планах детоксикації. Цей настій можна приготувати вдома, і навіть є версія з полуницею, яка може стати хорошим варіантом для тих, хто не має смаку кислого смаку.
Перше, що є вичавити сік двох лимонів в літр води, наріжте шкірку і також додайте її в рідину. Доведіть його до кипіння. Коли він деякий час горить на вогні (приблизно 20 хвилин залишиться), вимкніть його і дайте охолонути. Це напій, який ми можемо вживати протягом дня.
Якщо ми вирішили використовувати полуницю, яка також є дуже антиоксидантною і регенерує, ми повинні довести до кипіння літр води і додати чисту шкірку лимона і десять полуниць. Приблизно через 20 хвилин його знімають з вогню, ми знімаємо шкірку лимона і збиваємо, щоб скористатися всією полуницею. Його можна приймати теплим або холодним.
4. Настій з червоних плодів
Червоні фрукти, такі як полуниця, також є антиоксидантною їжею, але, крім того, мають дуже важливі сечогінні властивості. Таким чином, його настої допомагають вирішально вивести токсини з крові та усунути жирові відкладення, що утворюють целюліт.
5. Настій грейпфрута і зеленого чаю
Цей настій можна приготувати вдома, якщо ми маємо грейпфрут і зелений чай. Ця комбінація допомагає, навіть під час дієт, оскільки прискорює метаболізм і зменшує затримку рідини, що є двома ключовими факторами проти целюліту.
Рекомендація це приймати по одному щодня і його можна приготувати, вливши грейпфрутовий сік у підготовлений зелений чай. Якщо смак для нас занадто кислий, ми можемо додати трохи меду.
6. Настій готу-кола
Готу кола Він має властивості, схожі на хвощ польовий, тому ми не повинні використовувати його з іншими сечогінними продуктами, принаймні в настої. Його можна зробити як будь-який напій, відварюючи його листя в каструлі.
Тим не менше, Ви також можете скористатися його перевагами з олією центелли Азіатський масаж для ділянок целюліту, завжди по висхідним колам, намагаючись розщепити жирові відкладення.
7. Настій плюща
В цьому випадку настій також можна використовувати для змочування тканинних компресів і прикладання їх до ділянок де у нас є целюліт перед сном. Ви можете повторювати цей процес принаймні чотири рази на тиждень протягом місяця, щоб побачити ефекти. Потім вам слід дати шкірі відпочити кілька днів, перш ніж знову починати лікування.
8. Чай ноні
Листя цього дерева допомагають зменшити целюліт завдяки всім лікувальним властивостям, які йому приписують. Ноні, наукова назва якого Morinda citrifolia, широко використовується як в країнах Азії, так і на американському континенті.
9. Луговий солод або чай королеви лугів
Це одна з найбільш використовуваних рослин у боротьбі з целюлітом або апельсиновою кіркою за своїми властивостями, коли мова йде про виведення токсинів і допомагає нашому організму вивільняти накопичені відходи. Це потужний союзник у відведенні рідин і дуже очищає. Рекомендація - настій на день.
10. Чай гінко білоба
Це настій, широко застосовуваний для зменшення шкірки апельсинової кірки, оскільки, згідно з останніми дослідженнями, Чай з гінкго білоба має судинорозширювальні властивості і стимулює кровообіг. Він також має дуже потужний антиоксидантний ефект і запобігає утворенню та відкладенню жирів, саме те, що ми шукаємо, намагаючись усунути целюліт.