Повідомляється, що постраждалі від головного болю мігрені страшний стан, і багато хто також страждає від нав’язливих пошуків способу уникнути чергового нападу. Їжа також є однією з причин мігрені, але те, що майже запускає процес, залежить від людини.

продуктів

Створено: 13 листопада 2015 14:55
Змінено 23 грудня 2020 р., 20:06

Їжа та напої, що викликають мігрень

Алкоголь

Мігрень: Шість природних методів, які допомагають

На жаль, головний біль може розбити нас у будь-який час, спричиняючи неприємні хвилини та сильний біль. Мігрень ще гірша і вимагає негайного втручання. Ось кілька природних рішень, які обіцяють швидку допомогу.

Вино, особливо a червоне вино може спровокувати мігрень. За даними бразильського дослідження, принаймні 30 відсотків хворих на мігрень повідомили, що вживання вина може бути однією з причин. Причина все ще залишається предметом дискусій, але деякі експерти підозрюють таніни та флавоноїди.

За даними американського дослідження 2014 року, червоні вина, які містили більшу кількість таніну (каберне-совіньйон - на чолі цього), частіше викликають мігрень. І оскільки деградація алкоголю пов’язана з зневодненням, споживання алкоголю також може призвести до зневоднення, яке також сприяє головним болям.

Кофеїн

Стиглі сири

Мариноване або оброблене м’ясо

Глютамат натрію

Цитрусові фрукти

Аспартам

Бобові культури

Арахіс

Шоколад

У випадку з шоколадом немає жодних доказів того, що він є пусковим фактором для мігрені. Але деякі дослідження показують, наближення мігрені передбачається скороченням солодощів, особливо шоколадупоява у.