Читач Педро та партнер eldiario.es, Він повідомляє нам в електронному листі, що він театральний актор і що у нього така проблема: "Нова компанія найняла мене, і ми розпочали тривалий тур Іспанією; я задоволений командою, але після вистав, в яким ми всі схильні сильно потіти через напруженість виступу та нагрівання прожекторів, керівник гардеробу поскаржився мені, що мій одяг пахне особливо погано. Він робив це не погано, але сказав мені, що це траплялося раніше з якимось іншим актором, і це, як правило, пов'язано з неправильним харчуванням. Я хотів би знати, чи це може бути правдою ".

запаху

Шкідний холестерин: шість речей, які потрібно їсти, і ще шість - поміркований, щоб утримувати його на низькому рівні

Дізнайся більше

Перш за все рекомендуємо Педро проконсультуватися з проблемою у лікаря, щоб виключити будь-яке захворювання або порушення обміну речовин, які можуть бути причиною проблеми. Але якщо ми виключаємо гіпотетичні проблеми зі здоров’ям, правда полягає в тому, що відповідальний за гардероб вашої компанії він, схоже, має рацію, що певна їжа, споживаний в надлишку, може викликати неприємні запахи, коли ви сильно потієте.

Це погоджується не будьте тривожним і вказуйте що більшість із цих продуктів у нормальних пропорціях та збалансованому харчуванні не повинні викликати проблем. Навіть у ситуації зловживання будь-яким з них, якщо це наша професія чи діяльність вони не викликають у нас надлишку піт, запах тіла не буде відчутний поза безпосередньою близькістю.

Але якщо ми перебуваємо у групі ризику, як у випадку з Педро, зручно скористатися ситуацією, щоб проаналізувати свій раціон і подивитися, чи не надмірно ми поглинаємо певний харчовий продукт. Іноді це може не шкодити здоров’ю, а поганий запах є наслідком певних характерних сполук, але в інших він виробляється накопичення токсинів, якими управляє печінка трудомістко і виводиться через пори шкіри.

Таким чином, поганий запах тіла може бути симптомом неправильної дієти. Тут ми вас викриваємо 10 продуктів, які можуть спровокувати запах тіла.

1. Часник

Часник виділяється незліченними лікувальними властивостями як потужний антибіотик, антиоксидант і навіть судинорозширювальний засіб завдяки компонентам, які називаються сульфоксиди, серед яких виділяється алліїн, характерні для цієї цибулини, які мають дуже летючу природу. Оскільки в ньому є сірка, він видає характерний і сильний запах, який ми знаємо. Хоча сульфоксиди не токсичні, вони можуть легко проникнути в кров, а звідти до тканин, які виводяться через пори, негативно впливаючи на запах тіла.

2. Цибуля

Це випадок, подібний до випадку часнику, оскільки це дві генетично дуже близькі цибулини і обидві містять сульфоксиди, хоча у випадку з цибулею тіопропаналь сульфоксид, саме це і дає йому запах, подібний запаху газу пропану. Як і в часнику, сульфоксид може проникати в тканини, і оскільки він дуже леткий, він може потіти через пори, створюючи сильні запахи.

3. Спиртні напої

Алкогольні напої - це спиртові настої різних ароматичних компонентів рослинного походження. Наприклад, у випадку з вином виноград настоюється, у випадку анісу кріп, у пачарані шлейф і в джині ялівець. Цей останній випадок є найбільш очевидним, оскільки це нормально, що після ніч зловживання джином і тоніком, піт пахне ялівцем, але з рештою напоїв також є внесок запаху, який зазвичай не приємний.

4. Червоне м’ясо

Дієта, завантажена червоним м’ясом, означає дієту, яка, можливо, має надлишок білка та нестачу вуглеводів, що може спричинити організм повинен спалювати жир для отримання енергії, яка утворює певні побічні продукти, які можуть протікати через шкіру, сприяючи виникненню неприємних або непривабливих запахів. Здається, це підтверджує дослідження, опубліковане в журналі Oxford Academic.

5. Рафіновані вуглеводи

Ще одне дослідження, проведене дослідниками з університету Маккуарі в Сіднеї, Австралія, додає рафіновані вуглеводи в їжу, яка може викликати неприємні та непривабливі запахи, тобто борошно без клітковини, рафінований цукор, тощо Хоча точні причини невідомі, вважається, що його висока токсичність утворює надлишок метаболітів, які повинні виводитися з потом. У цьому ж дослідженні вказується, що дієта, багата на м’ясо, менше сприяє поганому запаху, ніж рафіновані вуглеводи.

6. Риба

Це припущення стосується лише невеликої групи людей, які страждають метаболічним розладом, званим триметиламінурією, який полягає у нездатності управляти триметиламіном, продукт розпаду м’яса риби, Ось чому він виводиться з сечею та потом, що має сильний запах риби, що розкладається. Це зовсім несерйозно на токсичному рівні, але якщо це трапляється з нами після вживання риби, ми повинні поміркувати її у своєму раціоні.

7. Каррі

Каррі та інші спеції, такі як кмин або куркума, якщо їх приймати у великих кількостях, можуть всмоктуватися в тканини і виводитися через потовиділення. Люди, які їдять дуже гострі страви, такі як ті, що походять з Індії чи Пакистану, згодом видають сильний запах цих спецій, що може стати неприємним для незнайомця. Точно так само, якщо ми залежні від індо-пакистанської їжі і тоді ми приклеюємо великий піт, наш одяг помітить.

8. Оброблена їжа

Оброблена їжа, крім того, що вона багата рафінованими вуглеводами, іноді містить гідрогенізовані або трансжири, які не є точно найкраще для хорошого травлення і хорошу метаболічну функцію. Зловживання ним може призвести до метаболітів, які виводяться з потом і мають непривабливий і навіть неприємний запах.

9. Молочна

Можливе зловживання молочними продуктами, від пахта, йогурт та сири, може змусити нас харчуватися занадто багато білками, бідними рослинною клітковиною і низьким вмістом вуглеводів, що може змусити організм окислювати жири, утворюючи метаболіти, відповідальні за певні запахи згірклого масла.

10. Кава

Сама кава не видає поганих запахів, але якщо зловживати нею, потовиділення збільшується, що може виявити неприємні запахи, спричинені іншими продуктами. Інакше кажучи, буде діяти як підсилювач, або донощик, якщо хочете, поганого запаху тіла.

Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені

Читач Педро та партнер eldiario.es, Він повідомляє нам в електронному листі, що він театральний актор і що у нього така проблема: "Нова компанія найняла мене, і ми розпочали тривалий тур Іспанією; я задоволений командою, але після вистав, в яким ми всі схильні сильно потіти через напруженість виступу та нагрівання прожекторів, керівник гардеробу поскаржився мені, що мій одяг пахне особливо погано. Він робив це не погано, але сказав мені, що це траплялося раніше з якимось іншим актором, і це, як правило, пов'язано з неправильним харчуванням. Я хотів би знати, чи це може бути правдою ".

Шкідний холестерин: шість речей, які потрібно їсти, і ще шість - поміркований, щоб утримувати його на низькому рівні

Дізнайся більше

Перш за все рекомендуємо Педро проконсультуватися з проблемою у лікаря, щоб виключити будь-яке захворювання або порушення обміну речовин, які можуть бути причиною проблеми. Але якщо ми виключаємо гіпотетичні проблеми зі здоров’ям, правда полягає в тому, що відповідальний за гардероб вашої компанії він, здається, має рацію, що певна їжа, споживаний в надлишку, може викликати неприємні запахи, коли ви сильно потієте.