Namaste Yoga

Програма, що складається з різних елементів та видів діяльності, щоб повністю очистити все ваше єство (тіло, розум та душу).

Програма включає план дієти, заняття йогою та медитацією, очищення тіла (за допомогою органічних аюрведичних добавок та вправ йоги), масаж Абх'янга і пітна терапія в парильні.

Програма Детокс-йоги спеціально розроблена для глибокого очищення тіла та розуму, позбавлення від негативних харчових звичок та прийняття більш здорового способу життя. Ця програма детоксикації базується на медицині Аюрведа (традиційна індійська медицина) та йога.

Навіщо це?

Практично у всіх нас є токсини в організмі, які накопичуються з часом. Токсини накопичуються не тільки з нашого раціону, але і від стресів, шкідливих звичок, ліків, негативних думок та емоцій.

Накопичення токсинів в організмі з часом викликає захворювання, слабку імунну систему, поживні речовини, які не засвоюються нашою системою, і незбалансований настрій.

Ця програма прагне усунути всі токсини з тіла та розуму, щоб ваше тіло знову працювало як нове, коротше це очистити все, щоб почати спочатку.

Інші переваги програми детоксикації йоги та аюрведи:

  • Покращує травлення
  • Допомагає усунути запор
  • Покращує сон і відпочинок
  • Допомагає скинути зайву вагу
  • Регулюйте рівень енергії
  • Зменшуються фізичні та психічні навантаження

Хто може взяти?

Той, хто шукає:

• Поліпшити своє здоров’я

• Змінити харчові та психічні звички

• Глибоко і природно очищає організм

• Знати техніки, щоб очистити свій розум та емоції

• Почніть з практики йоги серйозно

Коли воно починається?

Цей процес очищення ми проводимо 2 рази на рік наприкінці лютого та вересні. Щоб знати точну дату, ми запрошуємо вас перевірити нашу сторінку у Facebook та шукати подію "Детокс-йога та програма Аюрведи".

  • 4 заняття йогою + 1 сеанс медитації з гімалайськими мисками
  • План вегетаріанської їжі (написаний із рецептами)
  • Масаж Абх'янга
  • Очищення тіла (Шатріяс: вправи для очищення тіла йоги)
  • Парова ванна
  • Аюрведичні добавки для очищення організму
  • 1 коробка аюрведичного чаю
  • Язикова шайба
  • Аюрведична олія для тіла
  • Моніторинг та поради

Ви можете забронювати своє місце на 1500 доларів песо, а решту потрібно покрити за тиждень до початку програми.

Для реєстрації необхідно заповнити реєстраційну форму, яка буде доставлена ​​вам у Namaste Yoga або надіслана по електронній пошті після здійснення платежу.

За жодних обставин повернення грошей не здійснюється.

Ви можете здійснити платіж у наших закладах або депозитом або банківським переказом на наступну інформацію:

Банк Сантандер

Рахунок No 60576066596

Ім'я: Альберто Рене Завала Гарсія

Номер картки: 5579 0700 5578 5813 (з будь-якого оксо)

Міжбанківський клаб: 014020605760665965

При оплаті дебетовою або кредитною карткою (у Namaste Yoga) понад 600 доларів США стягується 4%

Який час роботи програми детоксикації йоги та аюрведи ?

Програма працює наступним чином. У день початку ви отримаєте свій план харчування, добавки та всі необхідні вказівки в інструкції. Кожен член буде самостійно дотримуватися дієти. Слід готувати їжу та поважати рекомендований час їжі. Він також пояснить, як і коли приймати свої добавки.

Для занять йоги ви можете вибрати будь-який з доступних розкладів йоги Namaste протягом цього тижня, тому ви створите власний розклад.

У четвер тижня програми відбудеться спеціальна медитація з гімалайськими мисками, яка допоможе вам розслабитися та очистити свій розум та енергію, крім того, що це надзвичайно розслаблюючий досвід.

П’ятниця - це день відпочинку, масаж починається в цей день після обіду, перед початком тижня вам призначать зустріч.

У вихідні, починаючи з п’ятниці, починаються спеціальні заходи. У суботу ми починаємо о 7:30 із спеціального заняття йоги, а звідти продовжуємо очищення тіла. Години суботи - приблизно з 7:30 до 13:00.

Ваш масаж буде запланований у п’ятницю, суботу та неділю. Програма закінчується в неділю паровою лазнею, на яку вам призначать зустріч з 8 до 12 години дня.