Очисна дієта допомагає нам виводити токсини, накопичені в організмі в літній період.

Згідно з опитуванням Центру досліджень фітотерапії (INFITO), 26% іспанців влітку вживають надмір їжі та напоїв, страждаючи таким чином від травного дискомфорту, тяжкості, діареї, нудоти, блювоти, затримки рідини або здуття живота.

22 вересня 2016 р

Перші тижні вересня - вдалий час для дотримання детоксикаційної дієти, яка допомагає нам викидати токсини та покращувати роботу печінки та травної системи.

Ці типи режимів проводяться для очищення організму, а не для схуднення, хоча кілька кілограмів втрачається і при їжі легше. Крім того, вони служать для відновлення балансу, втраченого у відпустці.

Ключ: зволоження

Гідратація та достатнє споживання рослинної їжі, таких як свіжі фрукти та овочі, є запорукою дієти для детоксикації. Тиждень оздоровлення Biotta - хороший варіант для періоду очищення, оскільки він складається з чистих фруктових та овочевих соків - на 100% органічно вирощених - які забезпечують організм необхідною кількістю вітамінів та мінералів; а також насіння льону та трав’яні чаї.

оздоровлення Biotta

Щодо тривалості, рекомендується, щоб детоксикаційна дієта не перевищувала одного тижня. Так само бажано зробити два адаптаційні дні (один перед початком, а другий в кінці програми), оскільки це допоможе нашому організму. Очищаючі дієти слід робити двічі на рік, хоча найідеальніше - це робити з кожною зміною сезону.

Очисна дієта?

Очищення допомагає нам вивести токсини та відновити рівновагу

Тиждень оздоровлення Biotta: тиждень очищення соку Biotta. Чисті соки та 100% органічні

Енциклопедія рослин

Тут ми зібрали інформацію про традиційні властивості та використання лікарських рослин, щоб глибше зрозуміти світ рослин.

Блог A.Vogel:
природні та здорові

Поради щодо наснаги та здоров’я для здорового життя!

Для більш здорового, природного та щасливого способу життя

Альфред Фогель - Відкрийте для себе виняткову та захоплюючу людину

Природа забезпечує нас усім необхідним для захисту та збереження здоров’я