Роб Лоу протягом багатьох років дотримується тієї ж дієти та режиму фізичних вправ, щоб підтримувати фізичну форму
Майже близько 60 років актор виявляється не своїм віком, частково завдяки своєму розпорядку дня
Зрілість - це етап повноти, але також і час у житті, коли підтримка фізичної форми та ідеального тіла є більш складною. Фізичні вправи та здорове харчування Дуже важливо зберегти здоров’я та запобігти тим страшним патологіям, які часто зустрічаються після певного віку. Якщо це турбує простих смертних, ми не хочемо уявляти найвідоміших. І ось воно актор Роб Лоу щоб довести це, с сувора дієта і стіл для вправ Ми попереджаємо вас, що він підходить не всім. Звичайно, здається, його таємною формулою було досягти 56 років, не вдаючи їх.
Ще в 1983 році він став відомим після того, як знявся у фільмі «Rebeldes», знявшись у десятках художніх фільмів пізніше. Тим не менш, її найвидатніші ролі були в маленький екран, особливо у серії "Західне крило Білого дому" за що був номінований на премію Еммі. Після цієї серії він з'явився в інших, таких як "Брати і сестри", "Шліфувальник" або у відомій комедії "Парки та відпочинок", хоча однією з останніх його робіт є "Свято в дикій природі" від Netflix та серія '911: Самотня зірка', де він грає пожежника.
Загальний тренінг для всього тіла
Просто озираючись на ці кілька кар’єрних титулів, Лоу не зупинявся, але він завжди встигав підтримувати форму і виглядати набагато молодшим, ніж є насправді. Звичайно, ми також повинні враховувати, що актор є любитель практично будь-якого виду спорту, від гольфу до серфінгу, тому легко залишатися активним у будь-який час. Тепер, після інтерв’ю для “Men’s Health”, ми знаємо трохи більше про його розпорядок дня та про те, що таке його тренування, де він визнає в середині 80-х йому довелося вперше піти в спортзал у своєму житті, щоб підготувати свою роль у "Youngblood", і це був не зовсім його найкращий досвід визнати, що він його ненавидів.
Його нинішнє навчання триває недовго, він це коментує Вистачає 35 або 55 хвилин, Хоча, як і все мешканці світу, ув'язнення дещо змінили його режим, оскільки він намагався робити всілякі вправи вдома, а також свою роботу з розтяжки та рухливості. Звичайно, актор щодня не працює над частиною тіла, він змушує його працювати повністю. Як він пояснює журналі, одна з його 40-хвилинних тренувань включає розминка з дошками та петлями, щоб пізніше зробити мертва вага, присідання з висотою, віджимання, кроки і кілька хвилин стрибки і присідання для завершення навчання.
Сувора дієта
Звичайно, що актор у повній формі у 56 років. Але, звичайно, не все - це вправи, вони супроводжуються сувора дієта що спостерігається вже більше 20 років: дієта Аткінса. Цей тип годування обмежувати вуглеводи приділяти більше уваги споживанню білків і жирів, що для Лоу, як він каже, чудово підходить для активності та енергії.
Немає сумнівів, що це ризикована дієта, яка, у цьому випадку, здається, що протягом останніх десятиліть вона працювала на актора, хоча, звичайно, це для цього необхідний медичний нагляд, оскільки їжа багато говорить про нас та наше здоров’я. Крім того, ми повинні додати, що для підтримки цього здорового способу життя, алкоголю у вашому житті теж немає. Безперечним є те, що поєднання практично щоденних тренувань та суворої дієти ідеально підходило Лоу, тому сила волі на деякий час.
Багато разів ми не знаємо, як можна, щоб знаменитості були в такій хорошій формі. Ну, якщо всі наслідують такі приклади, як Роб Лоу, очевидно, що на основі гастрономічних та фізичних жертв, с важкі тренування і дуже помітні дієти щоб залишатися молодими і в формі. Для нього, і, напевно, для багатьох інших, це спрацювало, але ми не знаємо, чи матимуть решта смертних таку силу волі, щоб не дозволити собі ні дня відпочинку, ні примхи до неба.