ЧИ ПОВИНЕН РОБИТИ ДЕТОКС-ДІЄТУ ДО ЛІТА? Останнім часом у моді "здорове", ми всі відчуваємо себе хімічно брудними, жертвами забруднення та стикаємось з усіма видами відходів, гормонів та забруднюючих речовин ... це може породити потребу в бажанні зробити "генеральне прибирання". Але ... чи справді вони працюють? Чи вони збалансовані? Ви втрачаєте жир? Чи варто будь-який детокс? Дізнайтеся про дисбаланс та небезпеку, що лежать в основі цієї культури "DETOX"
У наш час, що стосується харчування, здається, що кожен має свою думку і часто без наукових підстав.
У futurlife21 ми вважаємо, що нашим органам елімінації час від часу потрібна підтримка, щоб їх клітини функціонували ідеально. Надайте їм невелику допомогу, приймаючи певні продукти, які в поєднанні допоможуть вам зберегти їх ефективність, нададуть приємний вплив на ваше здоров’я і не зашкодять їм. Але важливо віддати себе в руки медичного працівника, який чітко пояснює, чому і як слід проводити очищувальну дієту відповідно до вашого віку, способу життя та потреб. Нам не все потрібно однаково, і не всі ми однаково реагуємо на певні зміни в харчуванні.
ПОМИЛКИ детокс-дієт:
АЛЬТЕРНАТИВА ПЕРЕВИЩЕНИМ ПЕРЕВИШКАМ ———- ФАТАЛЬНА АЛЬТЕРНАТА
Серйозна помилка, тому що ми набуваємо нездорової поведінки. Ідея полягає в тому, щоб підтримувати розумну і свідому дієту, в якій ми добре вибираємо, правильно засвоюємо поживні речовини та ефективно їх використовуємо. Нездоровим варіантом є спроба полегшити шкідливі звички і повертатися до цієї дієти багаторазово, як тільки буде здійснено будь-який мінімальний надлишок.
ВИКОРИСТОВУЮТЬ ЇЇ, щоб схуднути. ———- ТЕ, ЩО ВТРАТИЛОСЯ, НЕ ВСЕ ТУРНЕ!
Не весь жир втрачається! Як ми втратимо 3-5 кілограмів за 7 днів накопиченого жиру? Генетично щотижня може бути втрачено максимум 500 - 700 грам. Сприятливим є виведення накопиченої води та зменшення м’язового глікогену, що несе з собою великі втрати води. Цього очищення покликана вигнати назовні всі потенційно токсичні відходи, щоб підтримувати організм у ідеальному стані. Ми готуємось правильно живити кожну з наших клітин. Якщо після цього очищення ви навчитесь збалансовано харчуватися, виходячи з внеску поживних речовин, ви легше досягнете, збережете або схуднете, якщо вам це потрібно, легше.
ТІЛЬКИ ЛІКВІДОВАНИЙ І ФРУКТИ БУДЬ-ЯКИЙ ЧАС ————– А ВОЛОКНА? ДЕ?
У багатьох випадках мова йде про детоксикацію смузі та соків, коли фрукти та овочі змішуються, вони втрачають вміст клітковини, яку вони представляють природним шляхом. Зменшуючи цей вміст клітковини, інсулін легше збільшується після їх прийому, що призводить до більшої легкості накопичення глюкози у вигляді жиру. Клітковина сприяє усуненню залишків у нашій травній системі, включаючи важкі метали та інші потенційно токсичні для здоров’я сполуки, одночасно регулюючи “фауну та флору” кишечника. Тому ми не рекомендуємо витрачати 7 днів на смузі.
ТЕПЕР БЕЗ ПРОТЕІНУ ——– МИ БУДЕМО "БІЖНІ"?
Від дієти, багатої білками ... до іншої, при якій ви не приймаєте жодного білка? ... і ми йдемо. Що, на вашу думку, повинні відчувати наші клітини? Ми переконані, що вони не дадуть кредит!
Усі клітинні функції засновані на білках, якщо ми не забезпечимо необхідними амінокислотами для їх утворення, вони, мабуть, зазнають невдачі. Не бажано проводити більше 3 днів без прийому білка у своєму раціоні.
Не забувайте, єдине, що допомагає організму працювати «на повну силу» і худнути - це добре харчуватися і в основному харчуватися збалансовано. Якщо додати помірні фізичні вправи, ви зможете перетворити своє тіло на справді ЕФЕКТИВНЕ машина.
Я ХОЧУ РОБИТИ ДЕТОКС! ———– ВСЕ БУДЕ, ЛІГЧЕ ЛІПШЕ ... БУДЬ ЛАСКА
Вони продають соки, пюре, смузі, навіть детокс-порошки! Чудово, як просто! Але для чого це? Якщо ви не навчитеся доглядати за собою та правильно харчуватися, чого ви досягли? Як ви думаєте, чи зможете ви з часом підтримувати дієту, засновану на детоксикаційних коктейлях або порошках? Що ми повинні прийняти, це спосіб життя та харчові звички, які допомагають нам повноцінно харчуватися і супроводжувати нас протягом усього життя. Ми шукаємо спосіб життя, а не швидке виправлення.
БЕЗ ТУРУ ————- АЛЕ ЯК ВИ ДУМАЄТЕ ПРО ДІЄТУ БЕЗ ТУРУ?
Зазвичай у цих дієтах жир не включається, у futurlife21 ми вважаємо важливим для функціонування організму і саме для спалювання жиру внесок здорових жирів у раціон не тільки для когнітивної системи, але і для всіх систем, виділення гормонального та тримати тривогу набагато більше "на відстані".
ДІЄТА ДЕТОКС, не заважає час від часу очищати організм, особливо для очищення клітинного середовища, але завжди в руках медичного спеціаліста, який порадить вам, яка саме збалансована очищаюча дієта і яка найкраща відповідає вашим потребам. Це допоможе вам зміцнити здоров’я за допомогою клітинного харчування, в той час як вкаже, які можливі побічні реакції і як їх вирішити. У futurlife21 ми пропонуємо збалансовані дієти "очищення" під конкретним аналізом людини, пояснюючи фізіологічні причини та надаючи індивідуальні поради протягом усього процесу.
Ми сподіваємось, ви ще трохи вагатиметесь, коли вам запропонують скласти дієту «DETOX», ми будемо раді допомогти вам і відповісти на всі ваші запитання та коментарі.
Виховуйте себе всередині, і ви будете дивовижні зовні.