Аромат перцю чилі надає йому привілейоване місце у списку натуральних інгредієнтів, за допомогою яких харчовий продукт може отримувати пікантний смак, однак це не єдина його властивість, плоди трав'янистої рослини, характерні для Америки, мають численні заслуги властивості для схуднення, завдяки чому його використання рекомендується поза кухнею.

схуднення

Дізнайтеся, чому перець чилі повинен бути частиною раціону і два чудові способи скористатися щоб позбутися цих зайвих кілограмів.

Чому чилі повинен бути частиною раціону?

Ті, хто рухається в навколишньому природному світі, визнають у чилі непомильного союзника для формування тіла, перша причина цього полягає в його силі, коли йдеться про спалювання жиру та гальмування розмноження жирових клітин., стає ідеальною альтернативою для схуднення і тому, для запобігання ожирінню для цього важливо, щоб його прийом супроводжувався здоровими звичками способу життя, не тільки щодо дієти, але й уникаючи сидячого способу життя.

Капсаїцин - активний інгредієнт чилі, що має силу схуднення

Говорячи про користь перцю чилі у схудненні, обов’язково потрібно згадати один з основних його активних компонентів, який називається капсаїцин.?

1. Уникайте накопичення жиру, як це робити? сприяння потовиділенню природним шляхом, що в свою чергу призводить до усунення надлишків накопиченого жиру за допомогою активного механізму, відповідального за спричинення загибелі незрілих жирових клітин.

1. Що це означає, це природний термоген?, що пропонує властивості, здатні підвищувати базальну температуру тіла, викликаючи спалювання калорій при оптимізації метаболічного функціонування.

2. Прискорює метаболізм на 25%, ставши природним методом схуднення, що крім сприяння втраті ваги, що викликає потовиділення, стимулює споживання та викид більшої кількості калорій.

3. Знижує апетит, Тяга до переїдання пригнічується після вживання перцю чилі, насправді дослідження показують, що споживання одного грама червоного перцю чилі свідчить про зниження апетиту, в той же час збільшується спалювання жиру.

Коротше кажучи, досить буде приправити їжу для прискорення метаболізму, а отже, спалювання калорій, починаючи з цього, зазвичай бачити чилі як активну речовину в комерційних продуктах, які обіцяють спалювати жир, тоді, Чому б не скористатися цим у його природній презентації? Окрім того, що він буде здоровішим, він буде дешевшим і таким же продуктивним.

Як отримати максимум від властивостей чилі?

Незважаючи на те, що ви можете отримати доступ до переваг чилі, просто включивши його у приготування різних страв, є два чудові способи максимально використати його властивості, коли метою є схуднення, з’ясуйте, про які з них говорять:

У детоксикаційному та жироспалюючому коктейлі

Перша альтернатива - смузі що поєднує силу чилі з діуретичною та детоксикаційною дією ананаса, селери та огірка, для його приготування потрібні такі інгредієнти:

- 1 скибочка ананаса

Процес виробництва дуже простий, Всі інгредієнти потрібно помістити в блендер, щоб переробити їх до отримання однорідного струшування, який можна приймати безпосередньо або після проціджування, хоча це дає ті самі переваги за призначенням, бажано скористатися волокною, що міститься.

Готуємо холодний гель, за допомогою якого зменшуємо розмір живота

Посилення ефекту від прийому перцю чилі під час їжі і вищезгаданий коктейль, наступний рецепт діє на користь розчинення накопиченого жиру в області живота, для цього потрібно:

- 1 склянка яблучного оцту

- Цедра сушеного грейпфрута дрібними шматочками або порошком

- Цедра сушеного апельсина дрібними шматочками або порошком

- 4 столові ложки сушених водоростей

- 1 столова ложка кайенського перцю

- 2 столові ложки меленої кориці

- 3 столові ложки насіння льону

Приготування починається з подрібнення чилі на невеликі шматочки поєднати його з водоростями та шкірками цитрусових до інтеграції в миску, придатну для нагрівання, потім додати воду, кайенський перець та яблучний оцет і довести до джерела тепла, щоб варити на повільному вогні, видаляючи його, коли він розірве фурункул.

Почекавши, поки воно відпочине, Процідіть і додайте насіння кориці та льону, повернувши посудину до кипіння, дайте їй варитися близько 40 хвилин, не припиняючи помішувати.

Минув час, зняти з вогню і охолодити, процідити і упакувати в герметичну банку, де він буде зберігатися в холодильнику, поки не буде використаний. Як? циркулюючи циркулярно на оброблюваній ділянці, перш ніж дати їй діяти протягом декількох годин.