Це хвороба на все життя (хронічна), при якій у крові є високий рівень цукру (глюкози). Діабет 2 типу - найпоширеніша форма діабету.

Причини

Діабет 2 типу зазвичай з часом розвивається повільно. Більшість людей з цим захворюванням мають надлишкову вагу або страждають ожирінням на момент постановки діагнозу. Збільшення жиру ускладнює організм правильним використанням інсуліну.

Сімейна історія та гени відіграють важливу роль при діабеті типу 2. Низький рівень активності, неправильне харчування та надмірна маса тіла навколо талії збільшують ризик розвитку цієї хвороби.

Симптоми

У хворих на цукровий діабет 2 типу спочатку симптомів немає. Вони можуть не мати симптомів протягом багатьох років.

Початкові симптоми діабету, спричинені високим вмістом цукру в крові, можуть включати:

  • Інфекція в сечовому міхурі, нирках, шкірі або інші інфекції, які частіші або заживають повільно
  • Втома
  • Голод
  • Підвищена спрага
  • Прискорене сечовипускання
  • Нечіткий зір

Тести та іспити

Скринінгові тести на діабет рекомендуються для:

Якщо у вас діагностовано діабет 2 типу, вам слід тісно співпрацювати зі своїм постачальником. Відвідайте свого постачальника так часто, як це призначено. Це може бути кожні 3 місяці.

Наступні іспити та тести допоможуть вам та вашому провайдеру контролювати ваш діабет та запобігати проблемам:

Якщо ви приймаєте метформін, ваш постачальник, швидше за все, захоче перевірити рівень вітаміну В12 у вашій крові.

Лікування

Спочатку метою лікування є зниження високого рівня цукру в крові. Довгострокові цілі - запобігання ускладненням. Це проблеми зі здоров’ям, які можуть бути спричинені діабетом.

Найважливіший спосіб лікування та лікування цукрового діабету 2 типу - це активність та вживання здорової їжі.

Усі люди, які страждають на діабет, повинні отримати належну освіту та підтримку щодо найкращих способів боротьби зі своїм діабетом. Попросіть свого постачальника про відвідування сертифікованого спеціаліста з догляду та виховання діабету та дієтолога.

ВИВЧИТИ ЦІ НАВИЧКИ

УПРАВЛІННЯ ВАШИМИ РІВНЯМИ ЦУКРУ

Для перевірки рівня цукру в крові використовується прилад, який називається глюкометр. Зазвичай палець колоють маленькою голкою, яка називається ланцетом. Це забезпечує вам невелику краплю крові. Кров кладуть на тест-смужку, а смужку поміщають у глюкометр. Вимірювач показує показники, які вказують на рівень цукру в крові.

Ваш постачальник послуг або педагог з діабету допоможе вам призначити відповідний час для тестування. Ваш постачальник допоможе вам встановити цільовий діапазон для рівня цукру в крові. Розглянемо такі фактори:

Ваш постачальник може рекомендувати використовувати постійний монітор глюкози (CGM) для вимірювання рівня цукру в крові, якщо:

  • Ви використовуєте ін’єкції інсуліну багато разів на день
  • Були важкі епізоди зниження рівня цукру в крові
  • Рівень цукру в крові занадто сильно варіюється

CGM має вбудований під шкіру датчик, який вимірює глюкозу в тканинній рідині кожні 5 хвилин.

ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ І КОНТРОЛЬ ВАГИ

РЕГУЛЯРНА ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ

Регулярні фізичні вправи важливі для всіх. Ще важливіше, якщо у вас діабет. Вправи корисні для вашого здоров’я, оскільки:

типу

ЗАСОБИ ЛІКУВАННЯ ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ

Якщо дієта та фізичні вправи не допомагають підтримувати рівень цукру в крові нормальним або майже нормальним, ваш постачальник може призначити ліки. Оскільки ці ліки допомагають знизити рівень цукру в крові різними способами, ваш постачальник може прийняти вас більше одного.

Нижче наведено деякі найпоширеніші типи ліків. Їх приймають всередину або ін’єкційно.

  • Інгібітори альфа-глюкозидази
  • Бігуаніди
  • Секвестранти жовчних кислот
  • Інгібітори DPP 4
  • Ін’єкційні препарати (аналоги GLP-1)
  • Меглітиніди
  • Інгібітори SGLT2
  • Сульфонілсечовини
  • Тіазолідиндіони

Можливо, вам доведеться приймати інсулін, якщо рівень цукру в крові неможливо контролювати будь-яким із зазначених вище препаратів. Найчастіше інсулін вводять під шкіру за допомогою шприца, інсулінової ручки або насоса. Інша форма інсуліну - інгаляція. Інсулін не можна приймати всередину, оскільки кислота в шлунку руйнує його.

Ваш постачальник може призначити ліки або інші методи лікування, щоб зменшити ваші шанси на розвиток деяких найпоширеніших ускладнень діабету, зокрема:

ДОГЛЯД ЗА НОГАМИ

Люди, які страждають на діабет, частіше мають проблеми з ногами, ніж ті, хто не страждає на діабет. Діабет викликає пошкодження нервів. Це може зробити ваші ноги менш здатними відчувати тиск, біль, спеку або холод. Ви можете не помітити травму стопи, поки не станеться дуже серйозне пошкодження шкіри та тканин під шкірою або не розвинеться серйозна інфекція.

Щоб уникнути проблем з ногами:

  • Киньте палити, якщо палите.
  • Поліпшити контроль рівня цукру в крові.
  • Нехай ваш лікар перевіряє ваші стопи принаймні двічі на рік на наявність неврологічних пошкоджень.
  • Попросіть свого постачальника перевірити ваші стопи на наявність таких проблем, як мозоль, попрілості або носок молотка. Їх слід лікувати, щоб уникнути травм та виразок на шкірі.
  • Перевіряйте і доглядайте за ногами щодня. Це дуже важливо, коли у вас вже є пошкодження нервів або судин або проблеми з ногами.
  • Негайно лікуйте незначні інфекції, такі як стоматологічна стопа.
  • Використовуйте зволожуючий лосьйон для сухої шкіри.
  • Перевірте, чи носите ви правильний тип взуття. Запитайте свого постачальника, що підходить саме вам.

Життя з діабетом може бути стресом. Ви можете почуватися пригніченими всім, що вам потрібно зробити, щоб контролювати діабет. Але піклуватися про своє емоційне здоров’я так само важливо, як і про своє фізичне.

  • Слухайте заспокійливу музику
  • Медитація, щоб звільнити свій розум від турбот
  • Глибоке дихання допомагає зняти фізичне напруження
  • Займіться йогою, тайцзи чи глибоким розслабленням

Люди, які страждають на цукровий діабет, повинні переконатися, що вони в курсі свого графіку імунізації.