Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Юніори» Діабет молодший 2013 »Статті» Діабет і що - Нора Еньєді
У зв’язку з попереднім номером, ми оголосили тендер для молодих людей з діабетом після XXVIII. Під час його наукової зустрічі стало впевненим, що професіонали із задоволенням приймуть і допоможуть у своїй роботі у створенні другого випуску Diabetes Junior. Водночас ми вважали, що окрім професійних статей, було б добре знати про вас якомога більше. Ми віримо, що позитивні приклади допомагають іншим прийняти умовне здоров'я. Ми були дуже задоволені тим, що більше людей відреагували на наш дзвінок.
Наша ідея була підтверджена, на основі відгуків, компіляція була чи не найпопулярнішим розділом статті. Ми вирішили продовжити, вітаємо новіші історії. І якщо ви хочете поділитися цими працями один з одним в Інтернеті, ви можете зробити те саме з Facebook. ☺
Суть мого життя
Привіт! Перш за все, я хотів би представитись: мене звати Нора Еньєді, хоча я слухаю лише Нору. Зараз я працюю в IT Services Hungary Kft. Ця сфера досить далека від мого ступеня (викладач угорської мови), хоча я також працював у ній 5 років. Я діабетик 1 типу вже 26 років.
Моя хвороба була діагностована, коли я вперше стала початковою школою. Я страшенно схудла, багато випила і пішла пописати, обличчя опустилося, під очима з’явилися темні кола. Думаю, це знайомі багатьом із вас симптоми. Я був схожий на свого власного привида. Потім аналіз крові проливає світло на це питання. Також незабаром стало зрозуміло, що діабет не є простим у лікуванні різновидом.
Це також ускладнює ситуацію, оскільки у мене також спостерігається гіпертиреоз з 2000 року, що дуже руйнує встановлення рівня цукру в крові та досягнення хорошого гемоглобіну А1с. Це робить систему набагато більш нестабільною. Хоча я вже 2,5 роки використовую інсулінову помпу, яка є найсучаснішою технологією, і життя з нею набагато краще і простіше, я також дотримуюсь дієти, займаюся спортом, але все одно це непросто . Щоденна боротьба. Іноді мені здається, що я намагаюся тримати диких коней під контролем.
Завдяки своїй натурі та статурі я захоплений спортом. Я вже був у шкільній команді з баскетболу з 7 класу початкової школи, а пізніше в середній школі грав у команді NB II. Це означало, що ми мали тренування щодня. Спорт вже тоді був частиною мого повсякденного життя.
Однак справжнім переломним моментом у моєму житті став той момент, коли я почав лазити, коли мені було 24 роки. З тих пір цей вид спорту був моєю пристрастю. Я роблю все можливе, щоб бути кращим. У мене є 9 років наполегливої роботи, щоб вийти на рівень, яким, будучи максималістом, я вже задоволений. Приблизно 9-10 років тому, коли я почав лазити, я зрозумів, що хочу цим займатися, розвиватися. Тоді я навіть не міг підтягнутися. У мене теж був проліт. Я взагалі не був талановитим. Мені довелося страшенно боротися за кожен маленький розвиток подій.
Коли ми вперше вийшли на скелю, це зробило моє прихильність до спортивного фіналу. Спочатку мені навіть було важко взагалі піднятися на скелю. Бували випадки, коли мені доводилося зупинятися кілька разів на 30-хвилинний підйом, бо я не витримував темпу (який був не сильним). Тоді я зараз тут. З безліччю спогадів і багато років боротьби за моєю спиною.
Ми культивуємо кілька варіантів скелелазіння. Найулюбленішим є спортивне скелелазіння, коли ми піднімаємось лише на короткі, але складні (30 м) дороги, але переважно велику кладку (дороги 2–500 м, вище 2000 м). Це фантастичне відчуття, коли ти вранці вирушаєш у далеку подорож і цілий день піднімаєшся, повільно нахиляючись до вершини. Тоді я відчуваю, що справді живий. І це не великі слова. На вершині фотографування, шоколад, а потім спуск, який може бути майже таким же втомливим, як і само сходження. Один альпіністський тур дає такий складний досвід, що це неймовірно. Ви перебуваєте там на природі, пересуваєтесь цілими днями, іноді на кордоні, добираєтесь до вершини, прекрасний вид, потім ввечері їсте, розмовляєте ...
А інша моя любов біжить. Довгий час марафон, але навіть півмарафон, здавався недосяжним. Тому що я думав собі, що не здатний на це. Приблизно 5 років тому я мав жалюгідну спробу пройти півмарафонську дистанцію (2007, Nike Half Marathon). З одного боку, я був неготовим, 12 км - це найдовша відстань, яку я пробіг до перегонів. З іншого боку, я також був трохи стресовим, оскільки наступного дня розпочав нову роботу. По-третє, спочатку ми почали працювати дуже швидко. Результатом цих 3 факторів стало те, що я повністю вибіг близько 13 км. Мені довелося зупинитися, щоб відпочити, і відтоді це була просто суєта з бегемотами всю дорогу. Тоді я не був інсуліновим насосом, я робив собі ножі 6 разів на день. Кінцевий результат - 2 години 37 хвилин і така скутість ніг, що я пройшов 4 дні, як той, який пройшла російська армія (вибачте за аналогію). Це був такий поганий досвід, що я довго навіть не думав повторювати його.
Ішов час, воїн, який жив у мені (бо той живе в мені), не залишав мене в спокої. Минулого літа я знову почав працювати над ідеєю півмарафону. Я почав збільшувати відстані досить поступово (з 8 км до 10, 12, потім 14, потім 16). До цього часу стало зрозуміло, що півмарафон пройде гладко. Тим більше, що мені все-таки було погано, і навіть так я пройшов 16 миль.
Наприкінці листопада під впливом друзів я вирішив вирізати свою сокиру на більшому дереві, оглядаючи марафон 25 березня, який був прямо в Дебрецені. Після трьох місяців підготовки до перегонів, на відстанях від 40 до 60 км на тиждень, іноді я перемагав себе, вмирав і відроджувався, завдяки численній підтримці та заохоченню, які я отримував від своїх друзів.
Це неймовірно катарсичний досвід, який я ще не зазнав ще кілька разів. Після цього я справді вірю і знаю, що все можливо, неможливе не існує, ми здатні на все, нам просто потрібно дуже хотіти. Звичайно, після марафону я не припиняв бігати, і з тих пір я розпочав кілька заїздів (серія змагань за кисневим кубком 10 км, гірський півмарафон Бюкк, від якого, на жаль, мені довелося відмовитись наполовину, і цієї осені на Спарі Будапештський марафон, де на 30 км я пробіг хороший результат у пробігу: 3,05).
Моя наступна мета - Ротарі-марафон у березні, в який я вступив лише цього тижня. Я вже розпочав тривалі тренування восени, а це означає, що я бігаю по 20 км кожні вихідні, що збільшиться до повних 36 км. Він може проводити близько 3-4 бігових тренувань на тиждень та 2 альпіністів. Ви отримуєте щось майже щодня.
Це не завжди легко. Якби це було, то, мабуть, не було б настільки катарзично відчувати, як "я це зробив". Бувають важкі моменти, коли мені зараз більше хочеться відмовитись чи не вибігти, бо я втомився. Це непросто, коли рівень цукру в крові падає під час занять спортом, це може бути небезпечним та шкідливим. Або коли гіпертиреоз просто перебуває в неправильній фазі, а мій пульс за замовчуванням високий. Однак у ретроспективі я завжди вдячний собі, що все-таки вийшов на біг, подолавши нинішні труднощі.
Гарна річ у всьому цьому полягає в тому, що коли я піднімаюся або біжу, я не усвідомлюю, що мені погано, і я не думаю, що інші думають про це, коли бачать, як я піднімаюся або біжу. Мені цікаво, що я міг би робити здоровим, але це питання, на яке я точно не отримаю відповіді у цьому житті. Я зрозумів, що я просто мусив вірити в себе, що можу робити ці речі і наполегливо тренуватися. Є щось, за що варто боротися. Коли я стою на вершині довгої дороги або коли я доїжджаю до фінішу в марафонській гонці, я відновлюю всю енергію, яку вкладаю для досягнення цих цілей за кілька хвилин.
Я кілька разів переживав течію, як під час сходження, так і під час бігу, і це також фантастично, коли ендорфіни підпадають під час напружених тренувань. Окрім того, що багато вдосконалюються фізично, існують і духовні фактори: наполегливість, холоднокровність, бойовий дух, вирішення проблем тощо. Всьому цьому я завдячую альпінізму та бігу. Види? Іноді це так, і це важко, але це добре, тому що розвиває душу.