Джерела: Статті Ezine
Переклад: Пісок Сільвія

Діабет можна зупинити або навіть змінити. Це не геї, не доля, просто західна дієта змушує людей хворіти на цукровий діабет. Не звинувачуйте гени, а дієту.

оборотному

За даними Американської діабетичної асоціації (ADA), на сьогодні діабет страждає 20,8 мільйона американців, тобто 7% населення. Лише 5-10 відсотків з них класифікуються як такі, що страждають на цукровий діабет 1 типу, де через аутоімунну смерть бета-клітин, що виробляють інсулін, життя пацієнтів більшу частину часу залежить від інсуліну. Інший випадок, який спричинений інсулінорезистентністю (клітини організму вже не реагують на інсулін) і який призводить до дефіциту інсуліну, називається діабетом 2 типу. За оцінками ADA, близько 54 мільйонів американців, або 17% населення, мають переддіабетичний статус, тобто стан перед діабетом.

Що спричиняє це право? У нас дійсно є «погані гени», або ми помиляємось?

Цукровий діабет є серйозною хворобою, яка загрожує життю, і багато в чому пов'язана з тим, що ми споживаємо (занадто багато або у вигляді неадекватних дієт), а що не вживаємо (відсутність харчування) та зайвою вагою.

Хоча генетики вкладають незмірну кількість часу, енергії та грошей, щоб показати "причини" хвороби в наших генах, значно менше уваги приділяється дослідженню, яке вже показало, що виробляється молоко. Споживання високої фруктози кукурудзяний сироп та гідрогенізоване масло для розвитку діабету 2 типу.

Звинувачення "поганого гена" в таких захворюваннях, як діабет, є дуже зручним втечею від кроків, які ми можемо вжити для запобігання окремим людям і цілим суспільствам.

Megelйgednьnk не бути майбутнім "gyügyulбs" valуszнnыtlen remйnyйvel, akбr gyügyszeres або gйnterбpiбrуl, або хssejtkutatбsrуl hasonlу tudomбnyos бlomkйpekrхl також бути szу, коли причина також cuggыn.

Загальновизнаним фактом є те, що на тлі діабету 1 типу імунна система атакує бета-клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. З часом підшлункова залоза втрачає здатність виробляти інсулін. Поки генетики шукають "погані гени", які конкретно "викликають" аутоімунне захворювання, є дані, що сприйнятливі особи мають у шлунку речовину, відому як гліадин, що називається речовиною на острові підшлункової залози. антигени HLA класу 2 діабету викликають руйнівний аутоімунний процес. [Чи викликають дієтичні лектини хвороби? BMJ 1999; 318: 1023-1024].

Не у всіх, хто споживає шлунок, одночасно розвивається діабет. Інші люди з різним ступенем чутливості реагують на лектини, що містяться в парах, тому ви не помиляєтесь, стверджуючи, що у вас діабет 1 типу, як і при всіх інших захворюваннях. Однак визнання існування генетичних відмінностей у ознаці та різного ступеня схильності до захворювання не означає, що самі гени спричиняють цю хворобу. У разі лектину, який присутній у калі, антиген не з’являється на поверхні клітини острівця через ген. Базалектин необхідний для активації генів, необхідних для трансформації клітин. Для аналогії, ніби гени, які становлять більший ризик діабету, присутні як незаряджена зброя. Деякі алергенні продукти, такі як пшениця, молочні продукти та соя, використовуються в боєприпасах. І лукавого способу стріляти із зарядженої зброї може бути багато, починаючи від споживання вищезазначених продуктів протягом тривалого періоду часу, через підвищену проникність кишечника та щеплень, до відомих хвороб та вірусів.

Якщо ми усвідомлюємо, що три найбільш вшановані «здорові продукти», пшениця, молочні продукти та соя беруть участь у розвитку діабету 1 типу, то, можливо, не доцільно їх їсти. Які ще варіанти у вас є? Впасти у фатальні марення теорій надії, сподіваючись, що у наших дітей може не розвинутися хвороба, бо вони не успадкували «поганий ген», бо їм просто залишилась удача пересилити.?

Попереджуваний та оборотний діабет 2 типу!

Цукровий діабет 2 типу та його схильний переддіабетичний стан, при якому вже спостерігається інсулінорезистентність, спричинені наступними чинниками, які можна запобігти:

1) Надмірне споживання калорій
2) відсутність активного способу життя та фізичних вправ
3) споживання їжі з високим вмістом глюкози (підвищення рівня цукру в крові):
(а) переважно вуглеводи на основі цукру та злаків, напр. тісто, кукурудзяні пластівці, печиво.
(b) сироп кукурудзи з високим вмістом фруктози та інші концентровані джерела фруктози: напр. цукор, агба.
4) гідровані олії
5) відсутність харчових жирів, особливо магнію, хрому та цинку, а також жирних кислот омега-3 з лляного насіння, діолу та дикої риби.

Коли ми їмо більше, ніж можемо переробити, надлишок енергії накопичується в організмі у вигляді глікогену та насичених жирних кислот. Коли в результаті тривалої передозування наш організм вже не в змозі зберігати такі надлишкові калорії, розвивається резистентність до інсуліну. Як би для боротьби з калорійною недостатністю, жирові та м’язові клітини матимуть все менше і менше рецепторів інсуліну, тим самим зменшуючи кількість глюкози, яка надходить в організм. В результаті рівень цукру в крові підвищується до нездорових висот, і підшлунковій залозі не залишається іншого вибору, крім як виробляти більше інсуліну для компенсації. Якщо цього циклу не порушити, з часом бета-клітини, що виробляють інсулін, виснажаться, втратять здатність продукувати інсулін, а тіло наповниться парою і, безумовно, перейде до діабету 2 типу. Тому обмеження споживання калорій має вирішальне значення для запобігання розвитку такого стану.

Вправи важливі, оскільки допомагають організму використовувати накопичену енергію, а споживані калорії стають калоріями, які годуються. Вправи мають протилежний ефект від надмірного споживання їжі, вони збільшують кількість рецепторів інсуліну в м’язовій тканині та чутливість організму до інсуліну, тим самим звільняючи підшлункову залозу від постійного вироблення інсуліну. Крім того, також виділяються гормони, що звільняють від фізичних вправ, і нейромедіатори, які запобігають надмірному вживанню їжі.

Вуглеводи, як правило, мають інсуліновиділяючий ефект в організмі завдяки високому глікемічному індексу. Іншими словами, кров буде солодшою ​​за вуглеводи, ніж білки або жири, які організм повільно розщеплює, незалежно від інсуліну. Навіть ъn. "Складні вуглеводи", такі як надутий рис, також мають вищий глікемічний індекс (110), ніж кристалічний цукор (80), 50% якого становить фруктоза і, отже, має меншу ймовірність реакції інсуліну, ніж цільне зерно. Однак, це правда, що, незважаючи на низький глікемічний індекс, фруктоза все ще здатна підвищувати рівень цукру в крові, оскільки вона зменшує спорідненість інсуліну до власних рецепторів, що, в свою чергу, збільшує резистентність до інсуліну та інсулінорезистентність.

Було показано, що велике споживання фруктозного кукурудзяного сиропу призвело до резистентності до інсуліну у щурів та людей. Це також спричинює нестримну лихоманку та надмірне вироблення жиру в печінці, не кажучи вже про занепокоєння щодо інших ліпідів крові, пов’язаних із метаболічним синдромом, таких як високий рівень тригліцеридів, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск, високий кров’яний тиск.

Гідрогенізовані олії різко знижують здатність м’язів і жирової тканини реагувати на інсулін, тоді як жирні кислоти омега-3 мають таку ж здатність реагувати. Якщо ми шукаємо біомедичні цитати за адресою http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/, ми виявляємо цілу скарбницю, згідно з якою жирні кислоти омега-3 допомагають повернути інсулін у кілька досліджень.

Також були проведені численні клінічні дослідження, які показали, що магній, глюкофтолерант, що сприяють посиленню толерантності GTF, хром, розщеплення цинку, альфа-ліпоєва кислота та кориця (цейлонська кориця, кориця верум, циннамом верум) ефективні. і зворотний діабет 2 типу.

Згадані вище дійсно варті уваги добавки приділяють менше уваги, ніж заслуговують, оскільки вони не є патентоспроможними ліками. Мати-природа завжди знає правильні ліки, але це не дає їм патенту! Натомість він пропонує свої товари безкоштовно, щоб ми могли з ними зцілитися. Давайте просто почуємо, що ви маєте сказати, і почуваємось доцільним прийняти те, що ви маєте сказати.!