калорій

Зразок їжі 1450 калорій від Аніти:

Сніданок: каша Szafi Reform на основі безглютенових ароматизованих вершків Bounty, кокосового молока, насіння чіа, мигдалю
10:00: палео булочки без яєць, індича грудка, убі
Обід: ананасовий сир куряча грудка з коричневим рисом і салі
Узсі: яблука, апельсини
Vacsi: булочки зі зниженою калорійністю з індичкою та убі, ванільний пудинг Szafi Reform з дикими фруктами

+ близько 2 дл кокосового молока для кави

Калорії та макроси:

  • 1450 ккал
  • 94 г білка
  • 149 г ch
  • 50 г жиру

РЕЦЕПТИ:
- Вершки зі смаком Bounty: рецепт ТУТ!
- Булочки без яєць: рецепт ТУТ!
- Курка з ананасовим сиром: рецепт ТУТ!
- Булочки зі зниженою калорійністю: рецепт ТУТ!
- Ванільний пудинг від Safi Reform: рецепт ТУТ!

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!