Ми дійшли до фінішу.
Одне моє око плаче, інше сміється. Я рада, що дієта повільно закінчується. Не зовсім через сувору дієту, я вже повністю до неї звик. Мені, як правило, трохи сумно з дня на день, що у мене дуже мало м’яса, тому, як би я цього не хотів, з одного боку, я не зможу його досить відучити, бо не правильне використання ккал для моїх м’язів, а з іншого боку, я б не виглядав/виглядав добре. Однак я постараюся максимально зменшити кількість жиру, який у мене є, протягом наступних 4 тижнів.

сподіваюся буде

Зміни в цифрах за останні тижні виглядають так:

Серпня Листопад Лютий Березень Квітень Може Червень
Вага 72 кг 85 кг 92,7 кг 86,8 кг 82,8 кг 79,4 кг 75,3 кг
Надпліччя 35см 37,8 см 40,2 см 39,7 см 39,1 см 38,5 см 38,1 см
Бюст 101см 109,5 см 112см 110см 106см 104,3 см 101,8 см
Стегно 54см 62,5 см 65,8 см 63,5 см 60,5 см 59,5 см 58,3 см
Теля 42см 43см 42,5 см 42см 41,8 см 41см
Талія 89,5 см 98см 91,5 см 88см 83,7 см 79,6 см

На щастя, я не бачив чергового спаду сили, сподіваюся, це буде правдою протягом наступних чотирьох тижнів, хоча я буду чесним, оскільки тут відбуватимуться жорстокі відкликання СН, особливо в останні кілька днів. Скажімо просто, сумнівно, чи буде це сенсом, навіть зараз щоденне споживання СН менше 70 г плюс додаткові 15-20 г прожитків з поживними речовинами та овочами.

Таким чином, фігура стала по-справжньому рівною при зйомці фотографій, глутамін тут чи там:

Для цього бл. Я б сказав, як у позі подвійного біцепса, що може з’явитися мінімальне очищення, але це не можна оцінити цілком добре через світло.

Підводячи підсумок, я можу аналізувати зміни до сонячного періоду, це вже не буде справжньою волокнистою формою. Принаймні не цього року. Звичайно, я його не випускаю, сильно натискаю, потім восени починаю з чистого аркуша, звичайно, використовую лише свій розум.

Наступного разу, трохи більше ніж через 4 тижні після вівторка або середи, з’являться остаточні фотографії, порівняння, визначення наслідків та подібні речі.
Дякую всім, хто стежить за моєю трансформацією, сподіваюся, вам буде корисний час, проведений у моєму блозі.