Ми дійшли до фінішу.
Одне моє око плаче, інше сміється. Я рада, що дієта повільно закінчується. Не зовсім через сувору дієту, я вже повністю до неї звик. Мені, як правило, трохи сумно з дня на день, що у мене дуже мало м’яса, тому, як би я цього не хотів, з одного боку, я не зможу його досить відучити, бо не правильне використання ккал для моїх м’язів, а з іншого боку, я б не виглядав/виглядав добре. Однак я постараюся максимально зменшити кількість жиру, який у мене є, протягом наступних 4 тижнів.
Зміни в цифрах за останні тижні виглядають так:
Серпня | Листопад | Лютий | Березень | Квітень | Може | Червень | |
Вага | 72 кг | 85 кг | 92,7 кг | 86,8 кг | 82,8 кг | 79,4 кг | 75,3 кг |
Надпліччя | 35см | 37,8 см | 40,2 см | 39,7 см | 39,1 см | 38,5 см | 38,1 см |
Бюст | 101см | 109,5 см | 112см | 110см | 106см | 104,3 см | 101,8 см |
Стегно | 54см | 62,5 см | 65,8 см | 63,5 см | 60,5 см | 59,5 см | 58,3 см |
Теля | 42см | 43см | 42,5 см | 42см | 41,8 см | 41см | |
Талія | 89,5 см | 98см | 91,5 см | 88см | 83,7 см | 79,6 см |
На щастя, я не бачив чергового спаду сили, сподіваюся, це буде правдою протягом наступних чотирьох тижнів, хоча я буду чесним, оскільки тут відбуватимуться жорстокі відкликання СН, особливо в останні кілька днів. Скажімо просто, сумнівно, чи буде це сенсом, навіть зараз щоденне споживання СН менше 70 г плюс додаткові 15-20 г прожитків з поживними речовинами та овочами.
Таким чином, фігура стала по-справжньому рівною при зйомці фотографій, глутамін тут чи там:
Для цього бл. Я б сказав, як у позі подвійного біцепса, що може з’явитися мінімальне очищення, але це не можна оцінити цілком добре через світло.
Підводячи підсумок, я можу аналізувати зміни до сонячного періоду, це вже не буде справжньою волокнистою формою. Принаймні не цього року. Звичайно, я його не випускаю, сильно натискаю, потім восени починаю з чистого аркуша, звичайно, використовую лише свій розум.
Наступного разу, трохи більше ніж через 4 тижні після вівторка або середи, з’являться остаточні фотографії, порівняння, визначення наслідків та подібні речі.
Дякую всім, хто стежить за моєю трансформацією, сподіваюся, вам буде корисний час, проведений у моєму блозі.