Привіт народ! Він також прибув, 27-го тижня.
Це також означає, що я сиджу на дієті більше півроку, з 1 квітня, більше півроку до 182 днів.
Я дуже страждав протягом останніх двох тижнів, і оскільки результати не такі, як я хотів би, мій початковий план на 30 листопада зараз змінюється. Не настільки смішно, що протягом півроку щодня (крім днів шахрайства) я з’їдаю однакову кількість в один і той же час.
Я думаю, і мій досвід полягає в тому, що після такої тривалої дієти, якщо жир починає застоюватися, краще зупинитися і мати приблизно. Продовжуйте через 2 місяці. Отже, якщо я зараз перевищую 75,6 кг, о 10.15 (особливо, якщо я більше ніж на пів-1 кг більше), то я зупиняюся, немає сенсу змушувати. Я не буду їсти менше цього, я не буду тренувати більше цього.
Тим часом я роблю те, що робив. Закінчивши дієту, я роблю доступними для завантаження свої таблиці під назвою дієта та вага, фізичні вправи та аеробіка та їжа.
1 квітня: 101,1 кг
1 травня: 96,2 кг
1 червня: 90,5 кг
1 липня: 86,6 кг
1 серпня: 83,4 кг
1 вересня: 81,4 кг
1 жовтня: 78 кг
Коментарі
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2013-02-02 20:32:56
Я думаю, ти не карлик, ти добре зараз, згідно з книгою.
Poco F2 Pro - перший спойлер Vitara на продаж новий, не відкритий 2015 рік-
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2013-10-02 20:54:30
На жаль, це не працює таким чином (як у газетних статтях, про які ви думаєте на основі індексу ІМТ). Сам бачу, що ще є що втратити, я повинен досягти близько 65-70 кг. У всякому разі, я 180 см.
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2.10.2013 21:01:29
Я пропустив картинку або її ні?
Poco F2 Pro - перший спойлер Vitara на продаж новий, не відкритий 2015 рік-
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2.10.2013 22:09:29
Я не знаю, яка у вас будова, але для вашого зросту така вага буде трохи, ви будете виглядати як геб.
Досвід, 185 см 69 кг Я з тих пір покращив його на 97-8
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2013-02-02 22:36:05
Мені 183 дюйми 55 фунтів, і я воюю на чоловічій стороні у гендерній війні.
Камінь і камінь, до кісток! Не залишайте за собою карлика!
- Новий
- Відповідь
- Приватна
- 2013-10-03 09:47:34
Вітаю, ти добре штовхаєш!
23,8 дюйма, роздільна здатність Full HD та 144 Гц є майже стандартними для дисплея для геймерів, тому соромно, що ціна придбання не була розкрита.
Проект отримав 2,5 мільярди HUF безповоротної підтримки ЄС.
Подарункова серія Epic Games триває одинадцятий день, цього разу з грою на виживання.
Версія диска 27.20.100.9097 також вирішує інші проблеми.
Робота, зроблена з відомого аніме, зосереджена на ніколи не баченій раніше історії.
Влада надає пріоритет інциденту, який також несе ризик для національної безпеки.
Сьогоднішні поновлення загальних зборів - д-р. Петер Балаз обрав президентом юриста, члена збірної Угорщини на чемпіонаті світу та Європи з футболу, президентством.
Близько 12 мільярдів персональних даних, необхідних для кіберзлочинності, були зібрані постачальниками.
Ми відвідали Samsung TU7100 з роздільною здатністю 4K, підтримкою HDR, оснащений інтелектуальною телевізійною системою.
В одному з позовів двох технологічних гігантів звинувачують у укладанні окремої угоди про надання допомоги один одному в антимонопольних провадженнях.
Марно купувати пристрій відомого бренду, якщо у нього така ж кількість проблем, як із невідомими.
Звіт ЄС про переробку електронних відходів широко розповсюджений по державах-членах.